经常在犯困的时候喝茶水、这样好吗?

贫血是可以出现精神不振易倦怠的，贫血的原因非常多，常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等，不同类型的贫血治疗方式是不同的。育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。尽快到当地正规医院血液内科就诊，然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。

喝中药犯困，主要是因为气虚或者是湿重引起的。具体内容如下：
1.气虚：脾胃是人体的血液和生命的源泉，身体的每一块肌肉都要靠脾胃来消化，导致脾虚会出现虚弱的情况。脾虚的病症，在治疗的时候，如果用药来运化，也会消耗脾气，导致脾虚，这是一种调节的表现。
2.湿重：身体肥胖、多痰、多湿的人，在滋补的过程中，很可能会帮助湿生痰，从而伤了脾气，造成体内湿重，而清利湿邪则是需要消耗大量的阳气，才会出现困意。服用中药会出现犯困的症状，一般都是用滋补的药。

当人摄入大量的食物以后，胃肠道要开始进行消化和吸收，这时候血液会大量的集中到胃肠道去，使胃肠道能够顺利的开始工作，这样脑部的供血就会相应的减少。大脑的能量供应完全依赖于血液中的糖分以及血液当中的红细胞，所以供血不足对脑功能的影响较大。当脑部血液供应不够充足时，就会出现犯困的感觉，同时在吃饱以后，胰腺也会产生更多的胰岛素，也有可能会引起大脑糖分供应不足。

从医学上来讲是因为进食后胃肠活动增强了，需要更多的血液来参与消化功能。这样会导致血液分配重新调整，分配到消化系统的血液增多了，而分配到大脑系统的血液量减少了，就可能出现大脑供血不足缺氧发困想睡觉的现象。

感冒犯困，是由于体内受到病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体入侵，而发生上呼吸道黏膜的炎症反应。机体此时免疫系统活跃，还随时可伴随有发热等症状，机体的新陈代谢较正常时要加快，从而出现耗氧量增多，引起大脑缺氧的状态，而导致感冒犯困的表现。

勃起困难是肾虚，与性生活过频或服用其他药物等有关。看身体是否有肾虚等疾病，根据自身的肾虚情况，给予口服汤药调理。平时多注意休息，避免劳累，多吃补肾的食物，不要盲目服用其他药物，防止出现异常情况。