腰穿后腰疼2-3天可能会好，具体时间因人而异。
腰穿的时候，需要穿破棘上韧带、棘间韧带等部位，韧带需要很久才能恢复。一般是由于局部的皮肤软组织受伤引起的疼痛，一般会在2-3日内减轻。如果是由于韧带受伤引起的腰部疼痛，一般要一星期才能完全康复。如果是比较严重的腰疼，可能需要一个多个月才能缓解。腰穿后要多休息，尽量不要过度疲劳和着凉。
后腰和屁股凉可能是由于生产后体质虚弱，血气不活导致的。除了会发凉，甚至有麻木，运动障碍。适当的运动，增加营养物质的摄入，多吃花生，枸杞，莲子，阿胶，红枣，精瘦肉，局部热敷，按摩，针灸会有一定的疗效，增加钙质的吸收，多晒太阳，定期复查。
后腰痛可能是劳累、受凉、盆腔炎症、胰腺炎、胆囊炎等原因引起的，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
如果是受凉引起的，可以用热敷或者是按摩来缓解疼痛。后腰痛还可以见于盆腔炎症、胰腺炎、胆囊炎等，如果是因为感染导致的，需要进行抗炎的处理。如果是比较剧烈的疼痛，可以使用布洛芬缓释片、美洛昔康等镇痛类的药物进行止痛。
右下腹痛和右腰疼痛最常见的疾病是泌尿系统的结石，常伴有肉眼或者镜下血尿，排尿困难，肾区叩击痛等症状。右下腹痛还需要排除的疾病是急性阑尾炎，典型的症状是转移性的右下腹痛，麦氏点的压痛和反跳痛。
不排除对于胎儿的发育会造成影响。要把具体用药品类告知孕检医生，要按照医生医嘱按时孕检，依据孕检结果听取医生的意见，如果已经严重影响到胎儿发育，很有可能会进行流产手术的。
硬拉之后腰痛，如果腰疼很厉害，休息后也不见好转，并且影响腰部活动，是由于硬拉的动作过程中不正确的姿势，或者是由于强度比较大，导致了腰部的软组织出现了损伤，从而引起出现疼痛的情况发生。
