应该保证饮食营养摄入均衡，女性应该多食用一些补气血的食物，男性可以食用一些富含丰富的食物，注意补锌可以提高精子质量，有助于受孕，同时应该选择在排卵期进行同房。希望能早日怀到宝宝。
优生五项检查，可以在一定限度内排除缺陷儿或者天生疾病的幼儿，这对于准备生育的父母是很有帮助的。如果条件允许，在备孕时期尽量去做一个优生的五项检查，在备孕期间，要补充好充分的营养，忌酒忌烟。
此种症状不需要计算受精日，一般在女性排卵期的时候进行同房怀孕的几率会更高一些，如果我们长时间没有怀上孩子，应该都去正规医院做个详细检查，有可能是双方身体上的原因导致了长时间未怀孕。
要选择同房的时间，只有在女性的排卵期时同房才有可能受孕。排卵常发生于下次月经来潮前14天左右，可表现为阴道分泌物增多，呈蛋清样拉丝状，此时同房可大大提高受孕的几率，可以使用排卵试纸或基础体温测定的方法来监测排卵。另外在同房后建议将臀部抬高，使精子尽可能的在体内多停留一段时间，也有助于提高怀孕的几率。
一般情况下，不准备要孩子的育龄期女性，可以适当采取避孕措施避孕，如在同房时使用避孕套、在宫内放置节育环等。
如果育龄期女性短期之内不想要孩子，可以在同房时使用避孕套、同房后口服避孕药来避孕、安全期内同房等方式避孕。如果育龄期不打算要孩子，可以在宫内放置节育环，或者进行输卵管结扎，男性可以考虑做输精管结扎，可以起到避孕的作用。
盆腔积液可以要小孩的，但是尽量先进行病情的治疗工作，同时要注意平时的护理为好的，避免着凉了，不要吃生冷的食物，不要熬夜，休息好，增加营养，是可以调理盆腔积液的情况。
