一般情况下，腰很酸痛主要是因为腰肌劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出等原因引起的。如果出现腰很酸痛的情况，患者可以去骨科看一下，如果是腰肌劳损引起的疼痛，可以选择局部热敷，或者用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。要尽量减少重复的弯腰和疲劳，要做一些有压力的工作。如果疼痛不舒适，建议做个腰X片，有可能需要做MRI，以明确诊断，之后再对症治疗，有利于身体健康。
腰部肌肉出现劳损，主要就是由于日常的生活工作姿势不良所导致的。首先要保持正确的体位，定期调整好坐姿，不要长期保持一个位置，这是最好的治疗方式。可以服用抗炎止痛的药物，如：舒展肌肉、局部热敷、柔和的推拿、避免使用任何的方法，还可以进行针刺、刮痧、物理治疗等。腰部的固定可以在平时休息的时间取下，进行调节部分的肌肉功能训练，对于腰肌劳损有一定的改善作用。
刚刚怀孕腰很酸可能是激素变化、胎儿生长等原因导致的。
1.激素变化：一般是因为怀孕期间的雌性荷尔蒙增加所致。女性在妊娠初期会有这样的症状，只要注意休息就可以了。需要到医院进行HCG、B超等检测，以确定是否存在子宫外孕或者是有预兆的。
2.胎儿增大：因为在怀孕期间，子宫会变得越来越大，腰部的承重也会越来越大，这就导致了腰部疼痛，或者是怀孕期间的内分泌功能失调。要加强身体的保护，尽量不要着凉，尽量不要在腰间做一些热敷，尽量不要弯腰。
大姨妈一般指月经，而来月经腰很酸可能是血液聚集、腰部肌肉力量不足等原因导致的。第一，月经期间血液聚集在盆腔子宫体内，导致子宫重量增加，身体重心发生前下移位，腰部负荷增加，腰部肌肉容易出现劳损并导致酸痛症状发生。第二、女性腰背部肌肉通常比较薄弱且力量不足，无法承受过多重量，因此容易出现疲劳性酸痛。综上所述，月经期间腰部酸痛的原因是血液聚集和腰部肌肉力量不足。
反跳痛是一种临床体征，在体格检查时用3～4个手指并拢向深腹部压迫，然后突然脱离检查部位，患者感到一种抽痛感，称为反跳痛。反跳痛的临床表现主要是针对腹腔进行检查，反跳痛主要是由于腹腔粘膜炎症感染等刺激症状引起的抚摸和紧张症状引起的反跳痛，需要及时通过B超检查明确诊断以后，在医生指导下通过抗感染等药物进行综合治疗。
一般情况下，盆腔炎反跳痛是诊断该疾病的一项依据，具体内容如下：
如果患者的腹部的疼痛部位在用手指按压后，手指离开患者腹部，患者会立即感觉到腹部的疼痛，并且疼痛症状有所加剧，即为反跳痛。这是由于盆腔炎症引起了腹腔的炎症，从而导致腹腔出现了刺激性反应。此时，女性需要入院检查，可以遵医嘱使用奥硝唑片、氧氟沙星片等药物进行治疗，以加快炎症的吸收。
