膝关节骨性关节炎的康复治疗主要是为了改善关节的可动性、改善肌肉的功能及稳定性。从而延缓关节软骨退化。膝关节的软骨退化的速度越快，就会出现更大的问题。这些都是可以通过康复的方法来进行的。运动能力的提高，我们可以在床上骑单车，提高关节的灵活性。可以做游泳、太极拳等有氧运动，例如蹲马步、站桩功，也可以做一些有氧运动，也可以在床沿上放一个沙包做屈伸，这样可以提高膝关节的稳定性，也可以锻炼肌肉的功能。
膝骨性关节炎骨擦音可能是髌骨滑脱。或髌骨脱位所引起。膝关节是由两个关节面及覆盖着的软骨，和软骨内外侧的半月板等部件组成。由于软骨在长期运动过程，可造成一定磨损，严重时还会产生胫骨、股骨的暴露，使机体在活动时两骨头间产生摩擦，引起骨擦音或骨擦感。此现象意味着软骨磨损，或半月板损伤已较为严重，应引起高度警惕，避免过度上下楼、爬山、负重等活动。
膝关节骨性关节炎的症状，主要是出现膝关节的疼痛。膝骨性关节炎是一种常见病、多发病。该病发病率呈逐年上升趋势，且以女性为主。年龄、外伤、受风受寒、肥胖、磨损等因素都有一定的影响。主要表现为疼痛，以关节痛为主诉。其次，还会出现红肿，一些患者由于疼痛、炎症等原因，会出现炎症，造成膝盖肿胀。另一种是活动受限，也称功能障碍，主要是膝关节的屈伸活动不能，行走不方便。
膝骨性关节炎是因为膝关节软骨变性、骨质增生造成的一种疾病。膝关节退变、磨损导致的膝关节骨性关节炎。关节表面的软骨，会随着年龄的增长，或者是肥胖，在长期的压力下，会产生超负荷的情况，特别是膝关节半月板、软骨的慢性劳损，会降低关节的减振效果。关节活动时会有关节疼痛的表现。患者会有膝关节活动时的功能障碍、关节肿胀、关节畸形等症状出现，建议注意休息，服用消炎止痛类药物，如果严重的话还需要手术来治疗的。
预防关节炎要改变不合理的运动方式，生活习惯，避免关节受伤，减轻体重。出现关节疼痛应及时诊治。颈椎疾病进行局部热敷、按摩、推拿、针灸等，避免长时间低头、长时间伏案工作，避免造成颈椎疾病的进一步恶化。日常生活中要多运动颈部的肌肉，以促进局部肌肉的新陈代谢和血液循环。在颈椎病急性发作期间，可以口服非甾体类抗炎药物，也可以口服肌松药。如果是比较严重的颈椎病，保守治疗无效，需要手术。
