婴儿腹泻推拿的方法是按揉宝宝的足三里，以膝盖髌骨下方的凸起处为起点，向下四指宽胫骨外侧，用大拇指的指肚按揉这一点100-200下。也可以把手掌摊开，放在宝宝的腹部，逆时针轻揉50下左右，但一定要逆时针揉腹，顺时针揉腹则是调理便秘的。还可以让宝宝平躺在床上，用一手的食指、中指、无名指并拢，用三指指腹在宝宝腹部绕圈按摩。以腕关节连同前臂作顺时针或逆时针方向环形移动摩擦，每次3-5分钟。
一般情况下，宝宝腹泻时可以吃米粥、蒸苹果、肉沫等。米粥一旦入口，就会被人体吸收消化，不会给人体带来任何的压力。小米粥里面的一种稀薄的粥油，可以起到保护肠胃的效果，可以减轻拉肚子的症状，可以把苹果煮了，里面的果胶、鞣酸含量很高，可以起到收效甚微的效果。肉糜很好消化，富含多种矿物质和氨基酸，可以增强人体的抵抗力，有助于胃肠的修复，同时也不会对人体产生任何的影响。在腹泻的时候尽量不要让孩子摄入太多的蛋白，因为蛋白质会增加肠胃的负荷，会加重病情，不利于身体健康。
母乳喂养者可继续哺乳，暂停辅食。人工喂养宝宝可喂食稀米汤、稀释的牛奶，在腹泻症状减轻后可以给予半流质如面条等，少食多餐，然后再逐渐过度到正常饮食，一定要保证足够的热量。
饮食不当是造成婴儿腹泻的主要原因，预防腹泻首先要合理安排宝宝的饮食。牛奶的温度、浓度要合适。添加辅助食物应遵循从简单到复杂，从少到多，循序渐进的原则。每添加一种辅食，都要观察一段时间，再更换或增加另一-种食物，让宝宝的消化能力慢慢适应。喝太多果汁或含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服，大便变稀。
宝宝出现腹泻，每天大便有三四次。要注意观察宝宝的精神状态、吃奶的量，还有尿量是不是有减少，如果这些是正常的，继续观察一下，但如果宝宝的精神状态不好，吃奶的量下降，尿量明显减少，说明存在有脱水的情况，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，家长要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
