手指和手掌内颜色发白应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手指发白，发凉建议给予补气血，养血药物如活血止痛药物，勿食用辛辣刺激性食物。
营养缺乏的状况通常的状况下都是营养缺乏的表现，并且营养缺乏需要辅助使用一些药物来综合调理，否则目前的情况因为营养缺乏会有加重的情况，早期观察病情反应，必要时进一步处理和改善病情是有必要的。
可能由于身体缺乏微量元素所导致的，可以去医院的皮肤科或者是内科做一个检查和治疗，平时的时候也应该多加注意好手指的保养，尽量的补充一些维生素或者是锌，可以很好的调节。
这不是好的，和缺钙，微量元素缺乏。维生素缺乏，压力过大，休息不好有关系。可以多吃一点含钙高的食物。牛奶排骨汤骨头汤等多晒太阳，促进钙的吸收，注意加强营养，荤素均衡。
大便呈绿色，可能是胃肠道消化不良引起。建议平时养成良好的生活习惯，加强营养，注意休息，保持良好的睡眠，注意情绪调节以及个人卫生。避免过度劳累，清淡营养饮食，戒烟，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少量，多餐，少食腌制烟熏食品，日常应多食牛奶、鱼类、肉类、家禽类、豆制品等蛋白质含量高的食物，多食含维生素丰富的水果，即新鲜蔬菜，多食谷物，少食高脂肪食物。
