有做过缩肛提臀这类的回复运动,但是效果甚微
不想手术,未用过药物治疗,但是听姐妹介绍过一两款,不知道能否有作用
正常来说,顺产会导致宫颈和阴道松弛。但是,这要看个人的身体状况,由于人体的原因,子宫和阴道都是有一定的弹性,在生产之后会有恢复的功能,只是根据个人的身体状况,会有一些人会放松,有些人则不会。
孕妇的阴道比较小,但是足月的孩子要大得多,在分娩的时候,孩子会从阴道里出来,这样会造成子宫和阴道的松弛,或者是子宫的前壁凸起。
二胎顺产是会松弛的。
生二胎后阴道可能会松弛。自然分娩后阴道松弛可能与分娩或孕期盆底负荷有关,所以孕后应采用优质蛋白质饮食,注意维生素和新鲜水果的摄入,以增加阴道弹性肌肉和皮肤。孕妇也可以在身体适应的时候做一些适合孕妇的保健操和瑜伽,可以增加孕妇骨盆和韧带的拉伸。还要控制饮食,将胎儿控制在3000克左右,以利于分娩。
顺产产后阴道松弛可适当锻炼进行恢复。
一般女性在生产之后,都会出现阴道松弛的情况出现。而阴道松弛是可以通过对应的锻炼手段进行恢复的。但是需要在产后的一个月以后再进行锻炼,给身体一个恢复的时间。比如通过轻柔的瑜伽动作,或者是肛缩引动,或者是通过憋尿的方式来进行恢复。这些动作都是通过锻炼盆底肌肉以及阴道肌肉来恢复阴道弹性。
不管是阴道生产,还是剖腹产,都有可能引起阴道松弛。怀孕后期,阴道会因荷尔蒙的改变而松弛,而骨盆的肌肉韧带松弛,所有这些生理上的改变,都是为了生产而准备的,也就是说,不管是阴道生产,还是剖腹产,在生产之前就有了阴道松弛的生理现象。
相对来说,阴道生产会导致阴道松弛,因此不管是阴道生产,还是剖腹产,都要进行产后恢复运动。
下面一般是指阴道,通常情况下,顺产后阴道是会松弛的。
顺产通常是指经阴道自然分娩的一种生产方式,在顺产后的过程中,胎儿通过产道,产妇的盆腔肌肉和韧带都会充分延伸,阴道周围组织水肿。产后盆底肌肉群张力下降,阴道收缩力下降,通常会出现阴道松弛的情况,一般属于正常的生理现象。建议产妇可以通过康复训练改善阴道前后壁闭合状态,比如提肛运动、盆底功能训练等。