脚踝关节肿胀和疼痛是多种原因引起的，目前主要是由于运动性损伤即行走、跑或锻炼后引起足踝关节运动性损伤者为多见类，也有因痛风疾病引起足踝关节痛者，也有退行性关节病变者，对这三种病，要分门别类，一般原则仍然是消肿止痛，清除原发之病因。建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。如果病情拖延，还可能会导致患者出现局部炎症。
治关节肿胀和疼痛的药，大致可以分为中药和西药两大类：一类是中药，如痹祺胶囊、虎力散胶囊、草乌甲素片、金骨莲胶囊等。
外用中药主要为复方南星止痛膏、骨通贴膏、镇痛活络酊、云南白药喷雾剂等。二是西药包括洛索洛芬钠、塞来昔布、芬必得、布洛芬、扶他林、依托考昔片等非甾体抗炎药。消肿药物为迈之灵和马栗种子提取物片；外用药为氟比洛芬酯凝胶。
热敷属于热疗的方式之一，关节炎患者如果出现膝关节肿痛的情况，是可以适当热敷的。但需注意温度一定要控制好，以免过高造成烫伤风险。
患者可通过温度适宜的毛巾沾水拧干进行局部热敷，温热的毛巾能够促进膝盖部位的血液循环，有助于减轻疼痛感。此外，如果患者受寒湿侵扰导致症状加重，中医辨证为风寒湿痹者，可选用同仁堂国公酒进行治疗，服用后可达到祛风散寒除湿、舒筋活络的功效，对于膝关节肿痛、僵直等症状有不错的改善效果。
通常来说，腕关节肿痛可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况需要确定是否有外伤史，具体方法可以分为以下几种。第一，腕关节制动，稍作休息，使患者肢体抬高，促进血液和淋巴的回流，减轻水肿。第二种是冷敷或热敷，如果有外伤史，需要在睡觉的时候使用冰和水的混合物。如果没有外伤史，可以用热敷。以肌肤的容忍度为限。第三，可以口服一些消肿的药物。
如果是劳损性的关节肿痛，就是过度的劳动，由于劳损引起关节软组织增生、肿胀、疼痛。首先要休息，局部用活血化瘀的膏药或者是药膏涂，甚至有些还可以做封闭治疗；如果是由于风湿、类风湿，要抽血化验，如果有风湿和类风湿，一定要针对病因，吃抗风湿的药物。
脚趾关节肿胀疼痛的主要原因有以下内容：
1、痛风。2.又或者是因为患有骨关节炎。3.是因为感染。如果是因为痛风而导致的，那么一定要避免食用任何的肉类、大豆、海鲜、啤酒以及服用秋水仙素等。如果是炎症，可以使用消炎药来抑制炎症，骨性关节炎则要减少行走，同时服用活血化瘀、抗骨质疏松等药物。积极配合医生进行治疗。
