骑自行车的好处是，可以改善心脏功能，长时间运动使心脏越来越强壮，使血管弹性有所改善，还可以减少血管老化程度。坏处是，男性骑自行车时间过长，会使会阴部承受很大的压力，容易造成阳痿和前列腺疾病。女性长时间骑自行车容易降低性欲，还会出现阴部损伤。
正常人群每天只消耗500卡路里是不能够减肥的。正常人群日常代谢、呼吸、消化、生活、工作所消耗的热量为1200卡路里左右。如果只消耗500卡路里，没有达到日常代谢所需要的标准，无法使脂肪正常燃烧为代谢提供能量，所以容易导致脂肪堆积。如果想要减肥，要保证每天消耗多于1500大卡，这样才能达到理想的瘦身效果。
骑自行车对经济有一定的害处。因为长期骑自行车是属于久坐的行为，会压迫前列腺以及阴囊睾丸的部位，就会导致睾丸的生精功能产生一定的影响，就要及时到医院去做个精液分析检查。
可以正常的骑自行车的，只要积极的进行治疗，完全是可以治好的。一般痔疮的病人是需要采取栓剂、洗剂、治疗静脉曲张等药物进行治疗。平时一定要注意饮食方面，不要吃辛辣食物。
髋关节置换后能骑自行车，病人可以先缓慢骑车试试，如果没有异常不舒服可以开始骑车的。一定要控制每次时间，时间缓慢增加，先骑二十分钟左右，多少会有磨损的，应减一些运动量。
骑自行车是会引起前列腺炎的。无论是细菌性或无菌性慢性前列腺炎，发炎的前列腺都会广泛的充血。防止性生活过频，尤其忌性交中断或频繁手淫。避免长时间骑自行车、骑马或作骑跨动作。切忌受寒、受凉，预防感冒。
