平时要注意饮食，要多吃粗粮，多吃青菜水果都可以，注意保暖，预防感冒为主的。期间每天坚持喝水，避免辛辣生冷刺激食物摄入。吃易消化饮食。每天适当的体育锻炼有助于增强体质。
多吃的水果有如葡萄、梨子、苹果、草莓、甘蔗、芒果、西瓜、橙子、西红柿、猕猴桃、香蕉、桃子等含维生素C多的水果。饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，多喝水。
一般情况下，病毒性感冒发烧咳嗽可以吃布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。但是如果在用药过程中出现了高烧不退的情况，则需要停止使用药物，并且要到医院进行治疗。另外，在使用药物时，一定要在医生的指导下正确地使用药物，不可盲目地用药，也不可随意的增减药物的剂量，否则很有可能对身体产生不良的影响。因此，要谨慎地用药。
病毒性感冒发烧可以多吃的水果有如葡萄、梨子、苹果、草莓、甘蔗、芒果、西瓜、橙子、西红柿、猕猴桃、香蕉、桃子等含维生素C多的水果。总之在饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，多喝水。反复高烧不退者，及时去医院输液治疗。
病毒性感冒发烧是由于病毒感染引起，主要的药物是抗病毒的药物，比如蒲地蓝口服液、连花清瘟胶囊、双黄连口服液。对于发烧，如果超过38.5℃，可以使用布洛芬混悬液或者对乙酰氨基酚解热退烧。会早日康复的。要注意锻炼才不会生病。
