早上起床一般喝多少毫升温开水比较好

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
早上起床一般喝多少毫升温开水比较好
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王保东 四川中医药高等专科学校附属医院传染科 二级甲等
擅长:擅长各种传染病以及营养方面的疾病
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问题分析: 你好,早晨起来和一杯温开水有很多好处,可以清理肠道,通便,保护血管等。
意见建议:你好,早晨起来和300ml左右就可以了,可以加一些蜂蜜或者柠檬。
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陈嘉诚 长港中心医院妇产科 二级乙等
擅长:妇科常见疾病
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病情分析: 每天早上起床后喝水很好。早上喝水有美容养颜、防止便秘、清洗肠胃等好处。
意见建议:人经过一夜睡眠后,体内大部分水分已被排泄和吸收,这时空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,完全可取代白开水的位置,一般200ml即可
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李富娟 东疏镇卫生院内科 一级甲等
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 正常人每天清水的摄入量为2000ml-2500ml。太少的话,体内废物代谢不出去,影响身体健康,太多则会加重肾脏负担。
意见建议:一般来说,清晨喝水必须是空腹喝,也就是在吃早餐之前喝水,否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水,250ml为宜。
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廖常玉 医师 湖南省常宁市第二医院内科
擅长:擅长从脾胃调整人体阴阳达到治疗疾病的目的
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问题分析: 早上起床一般喝300毫升左右温开水比较好,正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,
意见建议:包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。
相关问答

饮用温水,可以增加肠胃收缩能力,清除人体新陈代谢产生的毒素,可帮助分解脂肪组织,可以增进肠胃运动,降低便秘风险。温水增进毛细血管循环,可制止肌肉紧绷。而且还可助消除午夜饥饿感。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

对人体非常有好处,可以补充人体丢失的水分,当然不建议喝饮料。因为饮料当中毕竟还有一定量的热量,而且还有一定的添加剂。所以如果早上起床以后最好喝一杯温开水,对于补充水分有很大的好处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

发烧喝温开水有用,建议患者积极治疗,具体分析如下:
发烧时可以喝温开水,在中度或低烧时,可以通过喝温开水来促进皮肤血液循环,从而使汗毛孔张开,从而增加汗液的分泌,从而达到发汗退烧的目的。特别是高烧的病人要多喝温开水。在发烧的时候要多喝发烧喝温开水,因为身体的新陈代谢和汗水的蒸发都会导致身体内的水分流失。另外,可以帮助身体里的病毒、毒素、代谢废物等加快排出,有利于身体的恢复。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般献血每次需要献血400毫升。一般献血之后身体需要有一个恢复期,需要半年之后才能再次献血,饮食上多喝点当归黄芪炖鸡,补气血,多吃点猪肝、大枣、樱桃、核桃、黑芝麻、百合、银耳、莲子、牡蛎、紫菜等食物补补身体,促进气血的恢复。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

婴儿从出生到三个月大这段时间,进食的次数在逐渐减少,总体来说出生的前几天婴儿每天进食7~8次,每次婴儿奶粉用量为60~70毫升等到半月后,如果没有消化不良,就可以将每次的婴儿奶粉用量增加到70~100毫升。而满月到两个月以前,每次的婴儿奶粉用量都在120毫升左右最多可以吃到150毫升。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果配方奶粉喂养20天左右的婴儿3小时左右一次,每次喂奶100-150毫升都是没有问题的。但因为孩子的奶量是不同的,一般男婴儿的奶量要大些,要根据实际情况,而不要强行按照时间执行喂奶时间。比如孩子醒着的时候,即使手脚没有活动,但也是比睡的时候更容易饿。如果孩子上顿吃奶比较少。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。