多数考虑可能是因为平时饮食方面不均匀造成的，可能是因为经常喜欢吃一些比较咸的食物，也不排除有一些生活作息不规律的影响，可以服用一些降血压和补血的药物，而且也可以泡点菊花茶喝一下，多吃点山药或者大枣。
贫血比较多见，特别是缺铁性贫血，铁吸收障碍会出现贫血，要完善血常规，还有贫血的相关指标检查，但还要排除高血压引起肾功能不全引起肾性贫血，要检查一下肾脏功能，看是否正常。
高血压是一种对人类健康危害很严重的疾病，被称作人类健康的隐形杀手，因为血压控制不好，很容易引发心脑血管出现严重的疾病。高血压伴有贫血的问题，需要多吃些富含铁元素和维生素的食物，可以适当的吃一些猪血，木耳，菠菜，瘦肉等，但一定注意不要吃得过量，还要积极的锻炼身体，增强自己的体质，不要吸烟，不要饮酒。
贫血是不会引起高血压的，检查一下血常规和血色素，如果是缺铁性的贫血要吃一些钙和铁，平时的时候可以多吃一些黑色的食物像黑芝麻，黑木耳，红豆，红枣都可以补血，也可以加红枣和银耳在一起煮着喝，高血压一旦确诊后要服用药物来平稳的控制血压，血压控制平稳才能够减少并发症的发生。饮食也要低脂、低盐、低胆固醇。
原发性高血压的患者不会贫血。高血压和贫血是两个方面的疾病，除非高血压是继发性于其他疾病，比如肾实质损害，可引起肾性高血压，肾性贫血。这也是同时由其他疾病引起，而不是高血压直接导致贫血。
高血压与贫血并无直接联系，也可以同时存在。
高血压主要是由于吸烟、饮酒、食用过量盐等引起的，同时还会出现头晕、头痛、乏力等症状。
贫血主要是由于出血、肿瘤、缺铁性贫血等多种因素引起的，常见的表现有脸色苍白、乏力、呼吸困难等。有贫血的人可以通过服用铁药二维亚铁颗粒等药物来改善其贫血的原因，如果是比较严重的，则要进行血液透析。
