首先需要排除是不是颈椎病导致的，平时注意不要将颈部长时间保持一个姿势，特别是低头的姿势，经常活动一下颈部，晚上睡觉枕头不宜过高，枕头尽量垫在脖子下。如果治疗三到五天不见好转，可以到医院就诊。
血压不高也会引起头晕。所有引起脑供血不足的情况，都会头晕。常见原因有颈椎病、低血压引起的脑灌注不足、后循环缺血、贫血等，缓慢和快速的心律失常，也会引起脑供血不足的情况等。
引发头晕的情况是比较多的，量了血压不高，还是有头晕的症状，可能有以下的原因造成的，脑血管的痉挛或供血不足都可以引起头晕的症状，从描述看，有脑血栓的问题，考虑头晕与血栓有关，是脑供血不足的表现。
血压不高也头晕就是没有血压的问题，很可能是动脉硬化、情绪性疾病、贫血、植物神经功能紊乱等，都可以造成头晕。所以头晕是临床上非常多见的主诉症状，有可能是功能性的，也可能是器质性的，尤其是一些重要器质性病变的早期表现。
头晕时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。可能是脑供血不足造成的。正常大脑活动需要足量的血液循环，如果大脑某处血管一旦被部分阻断，就会出现该处脑组织血流减少，形成慢性脑供血不足，出现头晕。
头晕可能多种原因引起，比如高血压、低血压、贫血、感冒、动脉硬化、高血脂、颈椎病、脑缺血、美尼尔综合征、植物神经功能紊乱等情况都可能导致头晕，另外服用一些药物、低血糖等情况也可能引起头晕，如果血压正常，可到当地医院进一步检查明确头晕原因。
