以前吃过中药，效果一般。
想得到正确的治疗，知道自己是什么病。
先做磁共振检查，评估一下损伤的程度。有必要的话可能还要进行手术治疗。目前也可以先到中医专科进行一些针灸或者相应的理疗。可以对患处适度地进行热敷，按摩，具有一定的缓解性作用。饮食中可以选择食用一些具有消肿止痛，活血散淤作用的食物，避免食用一些温热性以及燥热性的食物，例如牛羊肉等，避免饮酒、饮用浓茶、咖啡等。
应该及时做个胃镜检查来确诊一下。有可能是肠胃炎引起的，一定要多喝水，忌烟酒，饮食宜清淡易消化为主，平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃，注意保暖和复查。
近段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿，定期到口腔科洁牙。出现口臭等引起来的不适和近段时间口腔清洁不到位，牙龈炎龋齿或者是消化道疾病有一定的关系。
走路快的时候，总是感觉胸部有不舒服的症状，应到医院做一个颈椎彩超检测。结合目前的临床症状，不排除是大脑缺血或者是缺氧的可能性的，如果有兴趣，时候需要口服一些生血的药物，同时需要使用活血化瘀的药物进行治疗的。
走路快了喘气，呼吸困难多见于肥胖，肺功能差，缺乏运动，心衰等，这种现象不一定都是属于病态。适当的运动锻炼，可以做一些有氧运动，可以快走或者慢跑，多做深呼吸。如果检出其他疾病，可以在选择药物治疗。
平时注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，注意口腔卫生。平时要注意多吃青菜和水果一般可以泡点菊花茶来喝。口臭饮食宜用养阴清肺，生津润燥，滋阴降火及富含维生素蛋白质的食物，还有坚持锻炼，规律生活。
