曾经左手指受过外伤感染，正中神经受损，现在正中神经恢复的不错。
我应该怎么办呢？怎么改善血液循环呢？
颈椎椎体轻度骨质增生考虑与不良姿势相关，可以通过日常护理、物理治疗、使用药物的方法改善。
颈椎椎体轻度骨质增生是一种很常见的疾病，可能是长时间低头或长期保持同一姿势所致，通常会导致颈部出现疼痛症状。在治疗的时候，患者要特别的注意休息，并保护好颈椎，尽量不要长时间地保持一个姿势。在日常生活中，患者可以多抬头，避免着凉。如果对膏药不过敏，患者可以外用活血化瘀的膏药，同时服用非甾体类消炎止痛药和活血化瘀的药物进行治疗，同时还可以结合针灸、按摩、烤电等物理疗法，以缓解颈椎椎体出现轻度骨质增生后所导致的疼痛症状。
对于椎体边缘骨质增生的治疗方法，应当根据患者所表现出来的临床症状进行治疗的。大多数的椎体边缘骨质增生是不需要进行特殊治疗的，随着年龄增长逐渐出现的，也是一种比较常见的现象。而对于椎体边缘骨质增生，向椎管内增生压迫脊髓或者是神经根，导致神经异常的表现的，应当需要进行手术或者是药物治疗的。
对于椎体边缘骨质增生的治疗方法，应当根据患者所表现出来的临床症状进行治疗的。大多数的椎体边缘骨质增生是不需要进行特殊治疗的，随着年龄增长逐渐出现的，也是一种比较常见的现象。而对于椎体边缘骨质增生，向椎管内增生压迫脊髓或者是神经根，导致神经异常的表现的，应当需要进行手术或者是药物治疗的。
颈椎轻度退变的患者可以采用一般治疗、物理治疗等改善相关情况。
颈椎轻度退变的患者可以每天坚持工作一个小时后进行颈运动，比如做米字操等，可以有效地缓解颈肌的疲劳，减缓颈椎退行性变化，从而防止颈椎炎的形成；每天都要进行颈后和背部的肌肉力量和强度的锻炼，配合弹性带进行颈椎的抗阻屈伸运动，每天锻炼30分钟，可以明显改善颈椎的稳定性，减缓颈椎的退化。
颈椎生理曲度尚存在C3-6椎体有可能是长时间低头劳累引起会导致颈椎关节提前老化，引起颈椎疼痛，颈椎活动不利。如果压迫神经还会引起手臂麻木等症状。目前要注意改正不良生活习惯。如有没有颈部不适，有没有四肢症状，通常这个年龄颈部不适是劳损导致的，通过药物或理疗可以达到治疗目的。
日常生活避免颈肩部过度疲劳和受寒受凉，可以针灸按摩，理疗牵引等方法进行针对性治疗。骨质增生多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。
