外阴骚痒不能吃辛辣刺激性的食物，外阴骚痒可能是病毒或病菌感染引起的外阴炎。外阴瘙痒可能是妇科炎症要保持阴部干净卫生，注意多喝水，多休息，平时饮食搭配要有营养多吃蔬菜和水果。
如果是由于外阴炎导致引起的外阴骚痒，可以考虑使用坐浴以后局部涂抹药膏进行治疗，如果是由于细菌性阴道炎导致引起的外阴瘙痒，通常考虑需要阴道上药来进行治疗。
外阴瘙痒很可能是因为妇科炎症引起或个人卫生不当、月经期间卫生巾的更换没有及时受到经血的刺激等。
可选择去医院进行白带常规检查、组织病理学检查等来判断有无妇科炎症的发生，若是出现了应该及时的进行处理。通常可以通过日常护理进行改善，也可以在医生指导下使用药物治疗。
注意生活中必须保持个人卫生、日常以温水洗外阴、饮食清淡、不吃辛辣刺激和过敏性食物。
女性出现外阴瘙痒等现象，可能和平时的卫生、阴道炎刺激、细菌感染，穿化纤类衣物，过敏等原因有关系，出现瘙痒症状时，可以每天用淡盐水局部清洗外阴，能够起到杀菌止痒的作用，如果瘙痒症状没有好转，及时化验白带常规，对症再用药治疗。
外阴瘙痒严重，外阴水肿，考虑有可能是霉菌性阴道炎。霉菌性阴道炎的临床症状是，外阴瘙痒，灼痛，伴有尿频，尿痛及性交痛。外阴潮红，水肿擦去阴道白带后可见阴道粘膜红斑，严重的可以有溃疡出现，白带呈白色豆腐渣状，无异味。要勤换内裤。内裤用开水烫洗，阳光暴晒。
