怀孕中期会出现假性宫缩。事实上，在怀孕的过程中，宫缩一直存在，但是在怀孕的过程中，随着胎儿的成长，子宫会不断的变大。如果出现假性宫缩的次数并不多，也不用过于担心。经常的宫缩需要多休息，避免剧烈运动，避免同房，避免早产。如果是因为紧张和焦虑，可能会引起假性宫缩。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
经常发生的间隔很短，并有明显腹部疼痛，阴道流血等，那么就应该及时的去医院进行治疗，避免发生意外。
假性宫缩是一种偶发的子宫生理性宫缩。假性宫缩又称迁延宫缩，是子宫肌层敏感性增强而出现的一种宫缩，特点是无规律性、无周期性、无疼痛感。如孕妇可感到经常宫缩等，常规产检中则应主动向医师报告，医生将协助孕妇安排最合适的检查与处理，如果突然发生有规律密集子宫收缩，休息并没有好转，不如赶紧去医院看看。
假性宫缩应该注意适当休息，不能劳累不要过度负重。如果出现比较频繁，并且有见血，就需要尽快产检一下，需要保胎治疗的啊。假性宫缩会出现扩张和阴道出血等这些症状，需要注意休息，并且休息后会明显舒服很多。
假性宫缩应该在适当的休息之后就可以消失，但是如果假性宫缩过于频繁，不能自行消失，那么就应该提高警惕了。因为这时候很容易造成胎儿的异常，不排除有可能会引起早产的可能性。
可以跪在床上利于减轻腹壁紧张度，减轻子宫收缩的程度，也能够减轻不舒服的现象。在怀孕中期出现假性宫缩属于是正常的表现。因为胎儿增长的速度比较快，子宫也会跟随着增长，导致子宫壁和肚子的表皮层，都会变薄，容易增加敏感度，稍微受到刺激之后，就会出现假性的宫缩。
假性宫缩持续一晚上需要前往医院进行检查。
如果孕妇在怀孕34周前出现假性宫缩的情况，可能是先兆流产导致的，需要及时前往医院进行检查，配合医生进行保胎治疗，避免影响胎儿的正常发育。如果孕妇在孕后期出现假性宫缩的情况，可以先进行观察，如果第二天没有异常症状就不需要进行治疗，多注意休息即可，不要过度劳累。
