30个月宝宝缺锌如何补啊?

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什么食物补锌?最近指甲有点斑白,检查出有些缺锌,需要补锌,当时医生推荐我去网上找新稀宝片补锌,这个如何,还有想了解一下什么食物补锌?请问30个月宝宝缺锌如何补啊?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郝歌 妇产科
擅长:外阴白斑、斑秃
含锌最多的食物是蚝(牡蛎),其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等,都含有较多的锌。当缺锌时,尽量先从饮食中来补锌,多吃含锌的食物,以得到全面的营养。缺锌症状明显的,可以吃一些含锌的药,如葡萄糖酸锌、硫酴锌糖浆等。
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
意见建议:含锌高的食物有哪些,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
赵云卓 儿科
擅长:小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
郝非凡 五官科
擅长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。
相关问答

多见于吸收不好导致的,考虑与饮食不好有一定的关系。建议先改善一下胃肠,多吃母乳。如果不是缺锌很严重,通过母乳吸收就很好的,如果孩子自己服用可能会引起胃肠道不适。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

缺锌和钙可以同时补充的,多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食,偏食,适当多吃些瘦肉和谷物杂粮,不要经常吃零食。儿童出现缺锌会有厌食症,头发发黄,口角容易出现溃疡之类的,会影响发育,缺钙容易出现腿脚抽筋,会牙齿生长缓解,长高比较迟,体重也不达标之类的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子缺锌需要根据医生的嘱咐来选用合适的补锌制剂,不用胡乱服用补锌制剂。因为锌是人体生长发育的必需的元素之一,如果孩子不缺锌的话是不需要进行额外的补充的,过量的锌是会引起锌中毒的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

胎膜早破补羊水的方法如下:
女性在孕期出现胎膜早破以后,由于羊水流出会导致宫腔内羊水减少,建议及时去医院进行检查,在专业医生的帮助下进行治疗,防止出现差错。因为如果不及时的补充羊水,很容易引起新生儿存活率的降低。如果孕妇临近预产期,最好立即采取刨腹产手术进行分娩,避免对自身与胎儿造成一定程度的伤害,此外,孕期需要注意营养均衡和饮食规律,适当1适量进行补钙,补铁等微量元素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

缺锌注意多吃点鱼虾,牛奶,坚果,适量吃点鸡肝,就有补充作用。这些食品中含有比较多的锌元素,只是其中的鸡肝内含有比较多的维生素,一次不宜过多食用。如果明显的缺锌,单纯的食疗多不能及时补充,要考虑药物治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般这种缺锌是会导致这种发育障碍的一种情况,是比较多见。现在的,要到专业的儿童医院来检查,这种电解质和微量元素的测定,这样才能做出一个明确的判断,来选择药物干预的治疗方式。要注意补充优质蛋白和绿叶蔬菜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。