通常情况下，怀孕腰困难受，可能与胎盘分泌松弛素时，致骨盆韧带及椎骨间关节韧带松弛有关。具体内容如下：
一般通过休息后可缓解。在妊娠次数过多或妊娠过密，又不注意及时补充维生素D及钙，会引起骨质疏松，出现腰骶部不适，因此从妊娠中期开始，每日应适当补钙。
避免接触有害的化学物质，尽量减少射线辐射。改掉不良的生活习惯，如酗酒、吸烟、熬夜等。孕期应避免自行服药，若必须服药，需咨询医生，按医嘱服药。
孕妇右下腹疼痛多是因为以下原因。
孕妇在怀孕期间出现右下腹疼痛，首先需要考虑是因为随着怀孕时间的增加而逐渐增大的子宫导致的腹壁韧带抻拉疼痛。这种情况一般是无需进行治疗的，疼痛的症状一般会在休息之后得到缓解。并且孕妇出现右下腹疼痛还存在孕期阑尾炎的可能。所以孕妇在孕期身体出现任何异常都需要引起重视，并及时前往医院进行诊断治疗。
男右下腹疼痛的原因如下：
一、右侧输尿管结石等泌尿系结石。
二、泌尿系炎症。
三、慢性结肠炎。
四、急性阑尾炎。
建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者应要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量多吃易消化、易吸收的食物，还要注意保持健康的作息。
这有可能是腰椎间盘突出，或者腰部的肌肉劳损。还有一些女性，子宫后倾的也会经常引起腰痛。患者可以去医院就诊，做一个腰椎的ct检查，排除有没有腰椎间盘突出压迫到了神经。平时要注意，不要剧烈的腰部运动，蹲下起来或者久坐起来的时候慢一点。
通常来说，女人右下腹疼痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
女性的右下腹部疼痛、坠痛、盆腔刺激症状、尿频、尿急、排便次数多、便意多、附件区疼痛。阑尾炎，主要症状为右下腹转移性腹痛、右下腹压痛。右侧肾结石、肾绞痛合并血尿，临床表现是转移性右下腹痛疼痛，右下腹压痛。尿常规检查显示为血尿，右侧肾结石、右侧输尿管结石等。
女性的右侧下腹部会有一定程度的不适，具体内容如下：
急性阑尾腔狭窄、阻塞、或者是细菌感染所致。转移性的右下腹部有痛苦，而在右侧下腹部则是持久的顽固的疼痛。出现恶心、呕吐、高烧等表现。阑尾炎需要通过彩色超声来诊断。平素饮食有节，进食易消化、富有营养的饮食。忌暴饮暴食及食生冷、不洁食物。要严格遵医嘱用药，不能私自停药、换药或增减药物剂量。
