如果是血液当中的血细胞数量多、变形能力差，血浆当中的血糖、血脂、球蛋白含量高，血液黏稠度就会增高。血液黏度高常见的症状，有头晕、乏力、头脑不清醒、容易困倦，稍活动之后可能会有胸闷、气短，有的还会有视物不清、视物模糊、无精打采、精神萎靡。
血粘度高的失眠会引起失眠。
长期血液黏稠，引起全身乏力、睡眠不足、精神萎靡、进食后极度嗜睡，以及体力活动不耐受，引起血管病变，特别是脑心血管病的改变，引起一系列不良症状。引起血压升高，有头晕、头痛、头晕、耳鸣、烦躁、失眠、多梦，如果不积极控制，还可能引起脑出血，严重威胁生命健康；可引起心血管病变，引起心肌供血不良，出现心悸、心律失常等，严重缺血可引起剧烈疼痛，甚至引起心肌梗死。
造成血浓度高的原因是，血脂高或者是血黏，注意合理的饮食调配，动物内脏及动物脂肪含有大量的胆固醇与饱和脂肪酸，食之过多，可使血液更粘稠，因此应少食动物内脏和动物脂肪。另外，晚餐不适合多食荤味食物，少食甜食，平时宜吃清淡的食物，以素为主，精细粮搭配。
血浓度高是因为平时护理不好，不合理的饮食导致的过度肥胖，血压高血液稠，血浓度高会引发很多并发症，应及时去做相关的血液检查，平时要吃清淡食物，多锻炼，这样才可以帮助更好的降低血浓度。
饮食上一定要格外的注意，清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。如果加强营养，补充蛋白质，一定要优质蛋白饮食；粗纤维饮食；再就是一定要更多地锻炼身体，能够起到改善循环的作用。
