头痛比较频繁

偏头痛的原因是比较多的，不过大多数的患者都是由于着凉、上班劳累引起的可以从这两个方面考虑，做好保暖的工作，上班时需要适当的放松，不要过度的处于一种紧绷的状态，不要熬夜，保持愉悦的心情。

偏头痛不宜吃刺激性的食物，不要喝浓茶或者浓咖啡，否则会加重偏头痛的症状，偏头痛不宜吃腌制类食物不要喝咖啡和碳酸饮料，偏头痛饮食需清淡，尽量选择对病情有利的食物，偏头痛平时可以吃些蔬菜水果。

额头痛，有可能是慢性鼻窦炎急性发作，可能是由于感冒迁延不愈造成的，检查鼻窦CT可以明确诊断，可以药物治疗，如果疼痛严重，可以做鼻腔穿刺或者是微波治疗。平时要注意保暖，避免着凉受风，预防感冒和感染，预防慢性鼻窦炎急性发作。

可以及时去医院检查，根据检查结果。针对性治疗，因为头痛原因繁多，其中有些是严重的致命疾患。通常发生头痛的症状时神经性头疼可能性较大。可以吃些镇痛药物进行缓解。平时要注意不要睡眠不足、用脑过度、精神压力大。

如果头痛持续很长时间，需要去医院进行脑部电脑断层扫描或核磁共振成像，以确定是否有颅内病变的可能性。如果没有损伤，可以考虑多休息，适当服用一些口服药物。如果单独口服药物无效，需要去检查，然后考虑住院治疗。

最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。