孕妇会患缺铁性贫血的原因如下:
很多孕妇容易患缺铁性贫血,这是由于孕期要满足自身和胎儿发育的需要,因此孕期对铁的需要量增加。孕期如果从食物中获得铁不足就会导致缺铁性贫血。孕期贫血,需要及时纠正,不然会影响到胎儿和准妈妈的健康,严重的会导致胎儿发育停滞、低出生体重等,可能还会造成孕妇容易出现早产等情况。
进食谷类、乳类和茶等会抑制铁剂的吸收,鱼、肉、猪肝、维生素C等,则可加强铁剂的吸收。缺铁性贫血的患者,平时多进食含有瘦肉、猪肝、血制品等含铁丰富的动物食品,并尽量避免饮用牛奶、浓茶等影响铁剂吸收的食物。
缺铁性贫血最早出现的症状有头晕、乏力、困倦,而最常见、最突出的体征是面色苍白。贫血症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等。
缺铁需要在生活中注意多吃一些含铁丰富的食物比如猪肝,猪血,菠菜,大枣,阿胶之类的。除了补铁,还要同时补充维生素c,这有利于铁的吸收。坚持每天摄入适量的含铁食物如动物肝脏,血块,瘦肉等优质蛋白质。
缺铁性贫血的危害是易发生头晕乏力、面色苍白。儿童贫血,会影响生长发育,甚至影响智力发育。老年人贫血,会影响记忆力,认知能力。孕妇贫血,会影响胎儿发育,出生的儿童甚至会有先天性贫血。
小儿缺铁性贫血在饮食上主要注意吃含铁多的食物,含铁丰富的食物主要有动物的肝脏,血液,鱼,肉蛋,菠菜等均含有丰富的铁。如果孩子血红蛋白减少,铁蛋白减少,需要短期口服含碱的药物,将血红蛋白升至正常,并且补充足够的储存铁,一般常见的铁剂包括琥珀酸铁,右旋糖酐铁。在血红蛋白恢复正常后,再继续补充1~2个月。