平时注意颈部保护，避免受伤和着凉，枕头要低，不能太高，适当活动锻炼关节，可以药物缓解症状，也可以中医针灸推拿理疗，效果一般不错，积极治疗提高生活质量。可以去疼痛科或者骨科。
耳鸣，耳闷，可能是受凉感冒，辛辣刺激，炎症等引起的中耳炎。平时要注意休息，少熬夜，口服清热解毒的中成药或消炎药，多喝水，忌辛辣刺激性的食物。注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
病情分析： 你好根据你的情况考虑你可能是血管神经型头疼的可能
意见建议：建议你多喝水不要吃辣的刺激性的食物口服西比灵胶囊正天丸试试效果必要时到医院做个多普勒再对症用药治疗的好
病情分析： 头痛症范围很广,涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病,分外感和内伤两大类。
意见建议：手部穴位防治疾病的机理:按照中医理论手部经络穴 位极其丰富,既有传统的手三阳
病情分析： 你好，引起头疼的病有很多，常见的有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑血管疾病、休息不好等，
意见建议：建议测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。
指导意见：您好，根据您讲述的情况，首先建议您到医院耳鼻喉科检查一下情况，晚上休息不好，可以口服百乐眠胶囊治疗，如果头痛恶心的话建议到医院，神经内科检查有问题随时咨询联系。
