月经周期有规律，一般是28天一次，从月经周期的第一天开始计算，和胎儿彩超的测量结果是一样的。如果有月经不正常，或者是来晚了，可以做彩超来做早孕和NT纠正。
女人怀孕一般是10个周期，即280天。排卵期大约是在月经周期的14天，因此为了方便计算，胎儿从受精卵到分娩需要266天。另外，女性在来例假那天会留下很好的印象。
怀孕从末次月经算起，是因为末次月经的时间较排卵日更好确定。
由于每个人的经期周期都不相同，排卵期具体时间也不相同，且排卵期较难以确认，因此一般都是按照最后一次来的时候来计算。正常妊娠的周期为265天，也就是说从受精卵形成的那天算起为256天，从末次月经算，妊娠时间为280天，刚好40个星期。两种计算方式正好相差14天。
从末次月经的第1天开始算起，7天为一周来计算。怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，按时补充叶酸片，做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
由于每个人的生理周期都不一样，有的人是28天，有的人是30天，那么排卵期就会变得不稳定，因此临床上通常都是以末次月经计。如果按照排卵期来算，一般人是不知道什么时候会怀孕的，而且有的人在排卵期过一次不止一次，所以要从最后一次来月经的第一天开始算。当然，对于例假正常的人，如果有不正常的月经周期，可以通过B超来判断是否怀孕。
通常，在妊娠之前的最后一次经期被称为“末次经期”。但是如果是正常情况下，月经不调，那么按照末次月经计计算的怀孕时间，和彩超的怀孕时间有很大区别。
女人在妊娠之后，一般会按照末次月经来确定月经停止的日期，也会按照末次月经来确定分娩的日期，但是要用B超来确定孕周，可以用B超来估算胎儿的花蕾长短，也可以用最大的腰围来估算。
怀孕从末次月经算起是比较方便，容易记忆，也是可以从受孕日算起，只是一部分人是不清楚具体的受孕时间的，从末次月经算起就会只知道怀孕的时间，另外也是可以选择做彩超检查，经检查胎囊的大小来判断怀孕的时间，要注意孕期要少食生冷辛辣刺激的食物，多吃还有维生素的蔬菜和水果，少熬夜，保持充足的睡眠。
