你好,我身高160.体重120,我现在早晨喝蜂蜜水,中午吃....

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你好,我身高160.体重120,我现在早晨喝蜂蜜水,中午吃苹果,晚上喝生食粉。我实验了5天了,掉了3斤体重,请问坚持两月能瘦到100斤吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
付微伟 医师 内科
擅长:心脑血管、糖尿病、妇科、儿科
已帮助用户: 707
问题分析: 你好,决定人体重只有两种因素,营养的摄入与能量的消耗。如果营养摄入过高而能量消耗较低,人就会肥胖。而如果营养摄偏低而能量消耗过高,人就会瘦了。
意见建议:医生建议:不要信什么节食,只要合理而适量的膳食与适当的运动,是可以瘦的。
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王汝剑 医师 邢台市威县贺营乡赵七里村卫生室内科 一级丙等
擅长:胃肠疾病
已帮助用户: 7093
问题分析: 你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。
意见建议:晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多 是可以减肥阿。
相关问答

早晨空腹喝鸡蛋蜂蜜水不好,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水,如果本身肠胃不好的人是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喂奶是可以喝的,不要过多。避免引起腹泻,多吃些蛋类,鱼类和瘦肉,增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡,不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

吃了虾后是可以喝蜂蜜水的。吃虾后一小时后喝蜂蜜水都没有太大问题,因为之前吃的虾已经经过胃肠消化分解吸收,之后再喝蜂蜜水两者因已经间隔一段时间就不会有什么反应。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕早期可以适当喝蜂蜜水。
蜂蜜水具有美容养颜、润肠通便、杀菌消毒、保护心血管的功效,随着子宫逐渐的增大,子宫压迫到肠道引起肠蠕动缓慢,这样会引起便秘,所以喝些蜂蜜水可以润滑肠道,帮助排便。但不建议喝太多的蜂蜜水,因为可能会引起腹泻的情况,给孕妇以及胎儿带来不好的影响。建议平时饮食一定要清淡一点多样化,加强营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇喝蜂蜜水是有一定的好处。
蜂蜜水里面含有丰富的营养成分。含有丰富的维生素,微量元素钙,铁,锌还含有人体所需要的氨基酸,优质蛋白。具有美容养颜,促进消化等功效。孕妇可以适当适量的饮用,预防引起孕妇血糖偏高的现象。此外,孕妇需要注意饮食搭配,保持饮食规律和营养均衡,多注意休息,适当进行有氧运动,定期去医院做产检,观察胎儿的发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

喝蜂蜜水不会得糖尿病的,但是对于40岁以上的人群来说,要避免高糖分食物的摄入,蜂蜜属于高糖饮品,平时要注意控制摄入量。如家族有糖尿病史,则后代更要注意,这类人群的患病风险比较高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征