外伤9天，肘关节着地，左肩关节及左肘关节不能自主活动...

肘部术后5-7天左右即可活动。
肘部术后5-7天左右即可恢复正常。术后5天左右，患者的关节会有明显的肿胀，如果提前运动会导致肿胀加剧，对身体的恢复不利，同时也会导致局部的疼痛。术后5~7日即可恢复正常，术后伤口的疼痛也会减轻，这时候可以进行一些恢复运动，有利于病人的协调和锻炼，同时也能获得较为理想的屈伸运动幅度。

肘关节错位矫正需要根据患者的情况进行复位矫正、手术矫正等。
首先患者要去正规的医院做一次常规的X线光片检查，确定是不是脱位造成的。如果是脱位造成的，需要积极的进行手法复位矫正，复位完成后要挂患者的肢体保护三个星期。如果是骨折引起的，要进行手术治疗。如因骨折造成的脱位，应采用钢板螺丝或克氏针进行内固定，术后1个半月后再进行关节的屈伸运动。

肘关节伸不直通常可以通过后期加强锻炼来进行伸直。
引起肘关节伸不直最常见的原因主要还是肘关节脱位、肘关节囊的损伤、肘关节骨折，或者是保守治疗手术治疗以后的病人等，由于肘关节长时间不活动，从而引起的关节僵硬的情况。所以一般建议烫洗以后进行康复锻炼，比如可以拉单杠，或者进行提水锻炼。康复锻炼期间，建议家属帮着进行锻炼，把关节尽量伸直，伸直到适度疼痛的状态坚持一会儿，一般效果会比较不错。

肘关节拉伤可能通过局部冷敷、热敷进行恢复。
通常肘关节拉伤是由于肘关节附近的韧带、肌腱、肌肉等软组织，经常会引起局部的疼痛、肿胀和限制运动，x光片可以排除这种情况。如果是单纯的软组织拉伤，在受伤后要进行一定的运动，可以通过局部冷敷来缓解疼痛，36小时后可以进行局部热敷，局部理疗，口服和外用跌打损伤的药物来改善局部循环，促进受损组织的修复，三个星期后可以进行关节的屈伸运动，逐步恢复关节的正常功能。

肘关节肌腱劳损的症状一般有肘关节部位胀痛、滞痛、活动受限等。
肘关节肌腱劳损，会导致肘关节部位肿胀，触及皮肤有发紧、发硬的感觉，或者影响肘关节屈伸活动，而且患者的肘关节在活动时，可出现肘关节部位胀痛、滞痛、活动受限等症状。患者应及时进行治疗，可以应用小针刀撬拨松解，也可以采用毛巾热敷，选择骨科洗药进行熏洗、浸泡，减轻局部肌腱的粘连程度，可以缓解病人的临床症状。

患者发生肘关节部位创伤后，若发生关节脱位，可引起肘关节部位明显肿胀、变形、疼痛、活动受限等症状，并且在肘关节部位按压时，还会出现有明显的压痛，所以在出现这种情况以后，一定要限制肘关节部位的屈伸和负重的活动，以免使受伤韧带、关节囊恶化，可引起肿胀，疼痛加剧。再就是必须及时进行拍片，主要观察肘关节部位错位后是否合并关节部位断裂。并且在肘关节脱位以后，一定要及时的行复位的治疗，从而缓解疼痛和促进损伤的韧带，关节囊修复，并且复位后一定要行肘关节部位制动四周，从而促进损伤的组织修复。