失眠和出汗多的治疗方法大致如下：
1.如果是自主神经功能障碍引起的，治疗上更推荐服用具有神经营养作用的西药。另一方面，控制日常生活习惯，例如避免过度劳累或保持心态，有助于改善睡眠状态，促进这些症状的恢复。
2.认为是抑郁症或焦虑引起的，建议按照医生的指示适当服用抑郁症缓解剂，帮助改善症状。
3.考虑是阴虚内热引起的。这是老年人常见的，建议按照医生的指示服用中成药。也可以通过针灸、理疗等方法改善症状。
可以用一些干燥剂在鞋垫里面，鞋子里面放干燥剂。脚汗大部分是因为交感神经兴奋，交感神经兴奋才会导致脚汗多、手汗多，最主要的也在于年轻人脚汗、手汗会比较多。随着年纪的增长，慢慢交感神经不是那么兴奋了以后，副交感兴奋以后慢慢脚汗、手汗就会少了；到了老年基本就不会有脚汗、手汗的情况。如果年轻的实在觉得脚汗、手汗多，现在有一些治疗的方法，比如可以把交感神经灼烧、烧断后，抑制交感的兴奋。
足部多汗多见于局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。它的治疗通常采用安定和抗乙酰胆碱药物治疗，但不宜长期服用。注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
头部出汗过多考虑是局限性多汗症，平时多喝水，补充体液，促进代谢，多吃蔬菜水果，清淡饮食，忌辛辣油腻，刺激性食物，规律生活，避免熬夜，有时间建议可以找中医诊脉，看看舌苔，辨证调理中药治疗等。
脚汗臭在平时的生活中要穿一些透气舒服的鞋子，并且买一些棉质透气的袜子，在平时的时候要注意脚部的卫生，晚上睡觉前泡一泡脚，保证良好的休息和睡眠，这样才有利于病情的恢复和好转。
一般没有什么太大问题。原因主要是足部汗腺比较丰富，特别会出汗，交感神经易兴奋，引起脚出汗严重，与遗传因素有关系。有些人多走路或者跑步后脚汗出得很多，可以在鞋子里面放个棉质鞋垫或者竹炭鞋垫，可以保持干燥。
