如何调理经常伤风的体质?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):如何调理经常伤风的体质?曾经治疗情况和效果:吃了西药,大约五至七天痊愈想得到怎样的帮助:如何能调理身体以便不再经常伤风?
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马汝华 主治医师 日照市中医医院中医科 三级甲等
擅长:眩晕,头痛,失眠,中风,抑郁焦虑症,心悸,冠心病,...
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你好,经常伤风感冒,是免疫力不足,表现为“体质差”,而且还容易受到其他疾病的眷顾。关键是增强免疫力,防疾患于未然。加强体育锻炼。每天运动30到45分钟。保持心情开朗,参加一些艺术活动。合理营养,平衡膳食,注意补充营养素,特别是维生素和矿物质。其中维生素C被证实,与人体免疫调节具有重要作,大剂量维生素C,成人1000毫克/天,儿童500毫克/天,能够有效合成抗体,激活白细胞,全面增强免疫力,抵抗感冒等疾病的袭击。生活起居规律,不经常熬夜,不吸烟不酗酒。睡眠不良和免疫系统功能降低有关。因此充足的睡眠很重要。
平时要合理膳食,均衡营养,不挑食偏食,多锻炼,必要时可以使用免疫球蛋白啊
相关问答

对于伴有发热头痛,以及肌肉酸痛的一些患者,应该服用一些药物来帮助缓解发烧和头痛的症状。应该让患者保证充足的休息时间,对于病情比较严重的患者,或者是一些年老体弱的患者,要做到卧床休息,并且应该保证患者休息的环境中,空气是流通的。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般来说,伤风感冒需要通过以下方式进行治疗。
伤风感冒通常是外感风邪引起的。如果伴有出汗的症状,患者可以在医生的指导下服用桂枝汤进行治疗。如果伴有鼻塞、打喷嚏、浑身酸痛等症状,患者可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、麻黄汤、正柴胡饮颗粒等药物进行治疗,有助于缓解患者出现的不适症状。
必要时患者也可以口服生姜水进行调理,帮助驱除体内的湿气。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

热伤风就是感冒有热象,通常表现为咳嗽咽痛,鼻塞吐痰,面热,流黄涕,伴头晕等。如果属流行性感冒的话,传染性较强一些,主要通过空气飞沫传播,将细菌或病毒喷到了空气,应该远离人群,注意休息。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

伤风感冒之后,在饮食上应该以选择容易消化为主的食物,尤其是面条和稀粥,更容易消化,不会给肠胃造成负担,每顿可以交替着吃,兼顾口味,对于刺激性食物以及油腻的食物,应该要忌口,饮食当中也要注意补充一些维生素,以提高身体的抵抗力,也可以多吃青菜。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

伤风的症状一般可以吃清淡的食物、药物等。
感冒通常不会出现发烧的现象,表现为轻微的畏寒,伴有头痛、鼻塞、流涕等,发病时间通常在5-7天左右。伤风的症状一般要注意饮食方面要注意清淡,避免油腻食物,多饮用白开水,可以用生姜红糖水来调理身体的新陈代谢,可以用来治疗伤风,也可以缓解呕吐、恶心等,但是尽量不能食用凉的食物;伤风的症状也可以口服速效感冒胶囊、霍香正气水等药物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,小儿热伤风感冒咳嗽可以通过药物来止咳。
小儿热伤风感冒咳嗽应该根据病因给予用药,可以检查血常规,如果白细胞增高,一般考虑细菌性感染,可给予头孢克肟、阿莫西林等药物的治疗。考虑有病毒感染,可给予小儿氨酚黄那敏颗粒、阿昔洛韦、小儿豉翘清热颗粒、蓝芩口服液、复方金银花颗粒、蒲地蓝消炎口服液治疗。当小儿痰比较多,还可给予小儿化痰止咳颗粒等或通过雾化吸入,使痰液稀释,使痰尽快咳出。
小儿服药应该在医生的指导下用药,以保证用药安全。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治