半月板损伤是膝关节常见的损伤性疾病，半月板出现损伤后，首个症状就是关节疼痛，并伴有关节出现肿胀，同时伴有痛苦和弹响声，或是关节不能舒展，活动明显受到限制等症状。半月板出现损伤后，首先应该医院进行磁共振检查，检查严重程度，是否要考虑进行手术治疗。半月板出现损伤后，应减少负重，上下楼梯，久蹲，避免搬运重物等。
半月板骨折，可以在医院检查。现在有必要进行外科治疗。手术后以休息为主，可口服活血化瘀止痛药物。必须注意休息，不要过度劳累，不要承受沉重的负荷，以免进一步受伤。具体来说，建议遵循当地医生的建议。
膝关节的交叉韧带损伤是一种严重的膝关节损伤，可以造成膝关节不稳定，可以并发膝关节的积液。合并有半月板损伤，所以膝关节外伤比较严重，考虑采取手术治疗，手术费用一般在一到两万之间。
半月板断裂恢复期间上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。在治疗的基础上可适当做红外线理疗，有助于半月板康复。
当然，这是不可能的。不要做太激烈的运动，如登山、攀岩、马拉松等。手术开始时。在中间阶段，患者也可以进行不同的锻炼。首先，在行走过程中，患者应该把脚踝拉伸到极限，然后小腿肌肉紧张，这个练习持续2秒钟。然后踝关节跖屈到极限，然后小腿外侧肌肉绷紧，保持2秒钟；最后，脚围成一个圈。
