可能是腰椎间盘突出，有经常弯腰干活等情况那就可能是腰肌劳损引起的腰部疼痛。近期少弯腰干活，别提重物，可以热敷一下腰部或者贴点膏药，做局部按摩。如果休息一周没有缓解那就做个腰椎磁共振检查。
后腰里面疼可能是腰肌劳损、外伤等原因造成的，需要遵医嘱进行治疗。
后腰是比较柔软的地方，如果是腰椎、外伤、腰肌劳损、内脏损伤等，可以去医院检查一下，做腰椎CT、腰椎核磁共振、尿路彩超，确定了病因后，才能进行有针对性的处理，在进行激烈的运动前，要做好拉伸准备，要尽量放松自己的肌肉。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。
一般情况下，腰里面疼可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果出现腰里面疼的情况，可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎椎管狭窄等有关，常见的腰部疼痛、酸胀、僵硬、下肢疼痛、麻木等表现。患者可以采用西乐葆、草乌甲素片等保守疗法来缓解疼痛，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。物理疗法主要有针灸、中药热敷、微波、牵引等，有较好的治疗效果。
腰里面有硬疙瘩需要到医院让医生检查一下，必要时做个彩超判断。可能具体有：
1，如果是局部脂肪瘤的话，不要太过担心，因为脂肪瘤是一种良性的肿瘤，生长速度比较慢，没有什么特别的症状，需要定期到医院做检查。
2，可能是因为毛囊堵塞造成的皮脂腺囊肿，需要到医院做进一步的检查，及时手术切除，避免局部感染，造成破溃和流脓。
3，有可能是淋巴结肿大，主要是因为感染，只要定期服用抗生素，肿块就会消失。
腰里面有气可能是以下几种原因导致的：
1.腰椎间盘突出\腰椎失稳症，以及腰肌筋膜炎等腰部病变是腰部疼痛he 酸胀的主要原因。
2.泌尿系结石、肿瘤、肾炎等泌尿系病患，常导致腰疼、腰胀等临床表现。
3.盆腔疾病，妇科疾病常常引起腰部酸胀不适以及疼痛,如盆腔炎、子宫内膜移位等，患者需要对症治疗，不要贻误治疗时机。
后腰部疼痛最常见于腰椎，后腰部中间部位疼痛可能是腰椎间盘突出，后腰部两侧肌肉疼痛，可能是腰肌劳损，也可能是第三腰椎横突综合征。若是腰椎间盘突出，需要进行腰椎牵引、口服药物、物理治疗、针灸、推拿等综合治疗。如果是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征，可以通过按摩和外敷消肿止痛的药膏来缓解症状。建议在及时就医，对症进行治疗。
