同事非常喜欢喝咖啡，靠咖啡来提神，保持精力，请问长...

咖啡中的咖啡因刺激人的中枢神经，使得头脑较为清醒达到提神效果。在平常工作中大多人选择使用咖啡来提神，增强思考力保持工作的进度。如果长期饮用很多咖啡，大脑释放出的受体就会越来越少，因为习惯所以咖啡的效果就会越来越小。

乳腺增生可以和咖啡。平时注意调整好心态，保持积极乐观，避免熬夜生闷气，忌辛辣刺激的食物，就可以，咖啡里面含有咖啡因，有兴奋神经系统的作用。长期服用，有引起内分泌功能失调的可能。所以一般是可以喝的，但是得少喝点。

血糖高是可以喝不加糖的咖啡。但不要过度饮用，糖尿病病人日常一定要注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼身体劳逸结合，注意饮食，少食多餐，控制糖分的摄入，同时配合好其他方面的饮食控制和运动疗法，积极监测血糖。

备孕期女性不能喝咖啡的，因为咖啡因会影响生理变化物质，在一定程度上改变女性体内孕激素和雌激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的发育以及着床。备孕期间不要服用任何药物，可以适当的补充叶酸，预防胎儿神经管发育异常等，同时要注意休息，避免劳累过度。

喝咖啡并不会导致脸上长斑，咖啡里面主要是含有咖啡因，是有兴奋神经的作用。如果喝太多，那么就会失眠，影响到的睡眠，睡眠不好那脸色就不好了，脸色不好长期下来就有可能长斑。

会伤胃的，可以在餐后服用，因为它可以促进胃肠的蠕动，帮助消化。空腹喝咖啡会对胃部造成刺激，因为咖啡含有咖啡因，会刺激胃部受到刺激，而使胃液分泌增加刺激空胃对胃溃疡等患者不利。