根据研究结果，内膜仍然比较厚，所以为了防止月经失调或高雌激素引起内膜增生，平时要注意安全，多吃清淡的食物。如果有不规则出血，也可以进行刮宫手术来调节效果。平时，应该积极控制饮食中的豆制品，避免熬夜。
B超显示子宫内膜厚约10mm，回声不均匀，可能是子宫内膜炎、子宫息肉等原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。
1.子宫内膜炎：B超显示子宫内膜厚约10mm，回声不均匀，可能是患有子宫内膜炎，导致子宫出现异常引起的，患者可以在医生的指导下使用妇乐片、奥硝唑胶囊等药物进行治疗。、
2.子宫息肉：子宫息肉会导致子宫内膜出现增厚的情况，如果B超显示子宫内膜厚约10mm，回声不均匀，可能是子宫息肉引起的，可以在医生的指导下采取腹腔镜手术、息肉切除术等手术进行治疗。
如果怀孕前因为性生活没有采取适当的措施，那么药物流产会导致子宫内膜厚度发生变化，但很少导致子宫内膜厚度增厚。这需要考虑内分泌激素和卵巢功能。目前，有必要考虑具体的厚度。仍会有滴漏和不洁出血，也会影响正常月经和异常。
子宫内膜厚回声不均匀不严重。子宫内膜回声不均匀可能是因为子宫内膜下血管分布不均匀，子宫内膜炎，子宫内膜息肉，或者其他病变的可能，内膜不均匀也可能和手术流产刮宫有一定的关系。
子宫内膜欠均匀主要看是什么状况下做的ｂ超，如果是人流后做的b超子宫内膜欠均匀，考虑是流产不完全干净引起的，可以选择口服一些活血化瘀的药物，帮助排出体内瘀血益母草颗粒或者生化颗粒。也有一部分原因是盆腔炎症如宫腔积液，子宫肌瘤引起的，都是炎症刺激导致的需要积极的治疗，调整好自身的生活作息，不要长时间久坐。
