考虑是有口腔炎症所造成的不适的现象，和近段时间受寒维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。平时一定要注意多休息，尽量减少熬夜，特别是少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，如果是感冒引起来的呼吸道炎症，尽早及时的运用抗病毒的药物治疗。平时还需保持口腔的清洁卫生，定期到口腔科洁牙。
头有点晕、舌头发麻可以通过针灸、按摩、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
头有点晕、舌头发麻通过头部CT、颅内外血管彩超、核磁等检查可以确诊为后循环的疾病，主要表现为后循环缺血，出现饮水呛咳、头晕、四肢麻木无力、舌头发麻、舌根发麻、构音障碍等症状。在治疗方面，可以通过抗血小板聚集、促进血液循环，在急性期的治疗后会缓解，还有一些患者会留下头晕的后遗症，可以通过中医的针灸、按摩来缓解头痛，必要的话可以进行脑血管的二级预防，并定期监测脑血管的风险。
对于口臭的病人，首先应该确定它是否由口腔疾病引起。对于口腔疾病病人来说，成功治疗口腔疾病后，口臭会得到显著改善。对于其他消化道疾病，治疗后口臭也是有效的，所以口臭是某种疾病的并发症，治疗后口臭会得到改善。
舌头上有白苔口臭是胃寒、脾虚造成的，可以喝暖胃、健脾的药物来缓解。吃好消化的食物，不要吃生冷寒凉的食品。消化不好特别容易造成抵抗力下降，这时会释放更多细菌，要勤刷牙多漱口、清理牙缝和舌苔。
舌头舔手很臭不是口臭，是用舌头舔手感觉是臭的，这是因为手有汗腺等分泌物，所以会有气味，这不能说明是口臭，这是两码事。应该及时的去口腔科做进一步的检查，在医生的指导下对症处理，避免造成严重的危害。
去医院检查下是不是肠胃不适导致的，而出现这种不适的症状，考虑是脾胃不和的表现，现在应该注意口腔卫生，及时的对症治疗，平时加强营养，多参加体育锻炼，经常吃一些清淡的食物和新鲜的果蔬。