应该如何治疗失眠症抑郁呢

会员15212482 25 已回复
自从去年6月份从学校毕业出来工作后,每天晚上总是睡不着觉,早上又总是不想起床。我想这跟自己的工作岗位及社会地位低有一定关系,表面显得很自信,其实内心又十分自卑。听一个朋友说我这是失眠郁抑症,不知道要怎么办好。请问应该如何治疗失眠症抑郁呢?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
田向阳 主任医师 淮安市第一人民医院内科 三级甲等
擅长:诊治神经科常见的脑梗塞、脑出血及癫痫等疾病,尤其对...
您好:考虑是抑郁焦虑状态,可作心理疏导加药物治疗,效果显著,可在当地精神卫生专科医院精神科或心理科就诊,明确诊断,规范治疗。这种情况应该去看心理医生,在医生的指导下,调节自已的心态.心理疏导为主,多运动,多找朋友谈心。转移自己的生活重心或者注意力可以让你郁抑,做自己喜欢做的事。
周东 主任医师 成都华西医院内科 三级甲等
擅长:难治性癫痫和癫痫的耐药机制产生及遗传学、基因治疗。
您好:失眠郁抑症可以吃中药调理。建议找水平高的中医,辩证处方用药治疗。保持心情舒畅,可以通过精神疗法,针对患者纠结的问题,通过周边亲朋好友和医生共同正确的开导和爱护,使患者渐渐放下纠结的事情,敞开心扉,接受阳光,远离黑暗。
史东葵 副主任医师 武警广东总队医院内科 三级甲等
擅长:神经症、各类型心理疾患、癫痫、脱髓鞘疾病、中枢神经...
您好:失眠郁抑症是一件非常痛苦的事情,精神会极其苦闷;如果缺少精神寄托的话,脾气就会变得异常暴躁;这是他发泄不良情绪的一种方式。从无所事事到整日忙碌,从生理到心理都有个适应期。多找朋友倾诉一下,找一个能够寄托精神的爱好,多投入其中一些精力和感情,对于平衡心态、疏导不良情绪、调整精神状态有着非常重要的作用。
侯有荣 副主任医师 陕西省第四人民医院内科 三级
擅长:神经内科疾病及并发症、神经介入的治疗。
您好:失眠郁抑症根据患者的情况看有患抑郁症的可能,首先要注意休息,多参加一些集体活动,多与朋友、同事聊天谈心。目前所用的抗抑郁药,主要有三环类抗抑郁药,包括丙咪嗪、阿米替林、氯丙咪嗪、二苯噻庚英、三甲丙咪嗪、四甲丙咪嗪、多虑平等。
相关问答

如果抑郁症患者有失眠症状,可以使用抗抑郁药等镇静剂治疗失眠。
同时,药物治疗也可用于心理治疗,如认知行为疗法、催眠疗法等。认知疗法主要是改变患者对失眠症状的认识,让患者对睡眠不要有太理想的看法,不要把睡眠看得太重,普及睡眠健康知识。行为疗法主要是渐进式放松训练,让患者学会放松,尤其是在临睡前放松紧张的神经,更有利于睡眠。催眠疗法主要是给患者心理暗示,让患者进入放松状态,有利于睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁性失眠可以用中药治疗,方法如下:
1、失眠患者的卧室应保持清洁,经常通风,保证空气新鲜和适宜的温度和湿度。减少房间内外的噪音和恐怖、恐怖等突发声音刺激。失眠患者要养成良好的睡眠习惯。睡前听一些轻松的音乐,但不要做剧烈的活动,以免过度兴奋。
2.足部按摩:足部按摩调节失眠。知道人体的内脏在脚底有相应的区域,按摩相应的反应区,可以起到调节失眠的作用。按摩的方式是搓,来回滑动,直到脚底发热。足跟的安明穴和足心的涌泉穴可以通过针灸治疗,使穴位有酸痛感。按摩时间以15-30分钟为宜。睡前两小时足底按摩导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症失眠的治疗方法如下:
1.平时可以多做户外活动,不要长时间待在室内,否则可能会胡思乱想。
2.也可以找朋友倾诉,缓解情绪。
3.去中药店开点中药,对身体副作用小,治疗抑郁症引起的失眠会好很多。
4.患者还可以坐过山车或者蹦极,可以有效消除那些负面情绪。经常找一些自己喜欢做的事情,可以有效治疗抑郁症,提高睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗抑郁性失眠,可以口服一些抗抑郁药。
草酸艾司西酞普兰片、氟哌噻吨美利曲辛片和米氮平是常用的抗抑郁药。如果患者失眠严重,还可以服用小剂量的镇静剂,如艾司唑仑片。如果患者有抑郁症,主要表现为对任何事情都不感兴趣,情绪低落,自我评价低。同时还会出现失眠,主要是睡觉时容易早醒。目前,抑郁症的治疗主要是通过药物治疗和心理治疗相结合。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺抗抑郁药等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症和失眠可以通过按摩来治疗。
按摩脚部有助于睡眠。可以通过按摩来放松心情,然后全身心地投入到舒适中。而且按摩可以直接刺激人体内毛细血管的神经和穴位,从根本上缓解失眠。睡前可以用温水泡脚,然后适当按摩足部。经常按摩不仅可以缓解身体疲劳,促进睡眠,还可以预防或治疗各种慢性疾病。建议每天晚上睡觉前可以敲打足三里,预防慢性病。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以通过以下方法进行处理:
第一、去除失眠的原因,比如避免工作压力。
第二、非药物治疗。患者平时需要保持正常的心态,多参加户外活动,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
抑郁症的治疗:
第三、药物治疗。对于顽固性失眠,需要在医生的指导下给予药物治疗。抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗。
第四、心理治疗。包括支持性心理治疗等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。