上呼吸道感染应多吃一些提高免疫力的食物，修复呼吸道上皮组织，切记不要吃辛辣咸的食物。因为由于人体免疫力依赖于食物中的营养素，许多食物都能提高人体免疫力。比如常见的有橙汁、胡萝卜、大蒜等营养素能刺激免疫系统，增强人体免疫力。
宝宝出现上呼吸道感染，要根据表现出的症状进行对症治疗，做到尽可能缓解症状带来的不适，减轻疾病给生活带来的影响。首先，宝宝上呼吸道感染会导致鼻腔堵塞，可以使用海盐水来冲洗鼻腔，这样能在一定程度上减轻呼吸不畅。其次，宝宝上呼吸道感染伴有发热的情况下，一定要进行物理降温，同时多饮水，有必要时再服用退烧药物。
上呼吸道感染的治疗包括抗生素治疗、抗病毒药物治疗等。上呼吸道感染主要由病毒引起，可以选择支持对症的治疗，也可以选择蒲地蓝等清热解毒的药物。
如果是甲流、乙流，可以选择奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。上呼吸道感染是由细菌感染引起的，可以口服头孢、青霉素等抗生素。如果是支原体、衣原体导致的上呼吸道感染，可以选择红霉素、阿奇霉素、左氧氟沙星等药物。
上呼吸道感染引起的低烧一般可以在医生的指导下通过抗病毒药物进行治疗。如果期间温度超过38度，需要吃退烧药，然后进行物理降温。如果伴有细菌感染，可以服用抗生素药物辅助治疗，平时多注意休息，不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。治疗期间及时给身体补充水分，防止出现脱水的现象，另外饮食上多吃一些富含高蛋白质和维生素的食物。
上呼吸道感染的主要原因是自身的免疫力低下，在受到外界的病原体感染后就会出现局部炎症，症状主要是咳嗽有痰，咽喉疼痛并且伴有发热，情况严重时还会存在呼吸困难。对于上呼吸道感染的人群，需要根据自身的情况以及病原体情况，来选择服用适合自己的抗感染药物进行治疗。治疗期间要多喝温开水，少吃辣椒刺激性食物，多注意休息，不要过度的劳累。
对于上呼吸道感染引起咳嗽的患者，平时要做到戒烟，保持室内空气的流通，多注意休息，避免受凉再次感冒，同时可以配合药物进行治疗，一般三到五天就可以痊愈。通常情况下，我们可以选择一些止咳药物，如甘草片、清肺化痰止咳颗粒、复方氨溴特罗口服液等；也可以在医生的指导下使用一些消炎的药物，比如阿莫西林，罗红霉素等。
