想去火，怎么样能让我身上的火气小点。
口腔干、嗓子干等一般可能是由于上火、缺乏水分、长期缺乏维生素等导致的。
如果出现口干的症状，可以多吃一些生津止渴的食物。中医认为酸味的食物和药物都能生津止渴，治疗口干舌燥、肺燥咳嗽、肠燥便秘等，如青梅、山楂、柑橘等。同时要避免吃过多含盐过高或者容易引起上火的食物，也可以检查血糖是否过高，排除病症可能。
感冒鼻塞喝姜茶有用。生姜性微温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温肺止咳的作用，对于风寒感冒寒邪在表有一定的作用，所以红糖姜茶适用于风寒感冒，表现为怕冷、无汗、头痛、周身酸痛、鼻塞、流清涕、咳嗽.、咳稀白痰者，此时寒邪束表，喝红糖姜茶有助于发热、祛除寒邪，使风寒之邪随汗而解。
咽部发干一般是由于急性咽喉炎和慢性咽喉炎导致；还有一些如慢性鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大等鼻阻塞疾病均可导致鼻塞引起咽干；消化不良、胃食管反流、糖尿病等也可以出现咽干不适。应该禁烟酒，避免接触粉尘及有害气体，少食辛辣食物，注意声带休息。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了病毒性感冒。
指导建议：针对这种情况，您可以服用感冒清热颗粒，也可以服用其他类型的感冒药。另外，这段时间不要吃甜食和水果，而是需要多多喝水注意休息。
咽痛鼻塞伴随有清鼻涕，清痰，患者怕冷畏寒等，多数属于因为受到寒邪入侵，而导致的风寒性感冒。伴随有打喷嚏为黄脓鼻涕，咳嗽咳痰为黄色，绿色脓痰，患者燥热不安，甚至高热不退的状态，多数属于因为受到热邪入侵，而导致的风热性感冒。
感冒鼻塞和流鼻水口服一些药物进行调理。流鼻涕是流行感冒的症状之一，除了吃一些感冒的药物以外，还可以通过多喝水改善流鼻涕的症状，可以多喝热水，可以在水里加些蜂蜜和生姜，具有很好的杀菌效果。
