成年人经常腹泻可以吃以下食物或药物：
经常腹泻的患者，建议患者可以在医生的指导下，服用双歧杆菌三联活菌散、整肠生等肠道益生菌，附子理中丸等中成药进行治疗；饮食调理方面，患者可以多吃红枣、山药、枸杞、羊肉等有温补作用的食物；日常生活中，患者应要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量选择易消化、易吸收的食物，还要注意保持健康的作息。
如果宝宝腹泻，可能是不注意饮食，消化不良和感冒会影响它。不要太担心。婴儿腹泻是一种常见疾病。应该服用药物进行治疗。平时应尽量保暖，腹泻时不要补充食物，以免消化不良和加重腹泻。
不宜吃鸡蛋，牛奶没有问题的。妈妈进食的营养大部分都会到乳汁中，如果宝宝正在腹泻，进食了大量含有大量蛋白质的乳汁的话，会对宝宝的肠胃功能加剧负担。哺乳期的宝宝正在腹泻的话，母亲应该进食一些清淡的食物，不宜吃鸡蛋和太油腻的食物，会影响到宝宝的。
小儿在腹泻时多少都伴有肠道菌群的紊乱，可服用一些肠道微生态制剂，或肠黏膜保护剂。肠道微生态制剂和肠黏膜保护剂可以帮助缩短腹泻病程，效果良好。婴儿腹泻治疗方法具体还要看孩子的病情。病症重则需要去医院就医。
婴儿腹泻推拿的方法是按揉宝宝的足三里，以膝盖髌骨下方的凸起处为起点，向下四指宽胫骨外侧，用大拇指的指肚按揉这一点100-200下。也可以把手掌摊开，放在宝宝的腹部，逆时针轻揉50下左右，但一定要逆时针揉腹，顺时针揉腹则是调理便秘的。还可以让宝宝平躺在床上，用一手的食指、中指、无名指并拢，用三指指腹在宝宝腹部绕圈按摩。以腕关节连同前臂作顺时针或逆时针方向环形移动摩擦，每次3-5分钟。
