宝宝晚上出现盗汗，有可能会是因为平时没有给宝宝补充足够的钙导致的。夜间出汗一般分为病理性盗汗，如果是缺钙引起的盗汗，可以适当的补充一些钙或者维生素等，如果是结核病引起的盗汗，就需要到当地的医院进行一个抗结核的治疗。
虚汗可以吃一些猕猴桃，富含维生素C和维生素A、叶酸，可以提高人体的免疫力，促进新陈代谢，增强体质，晚上睡觉容易出汗多吃猕猴桃可以得到有效的改善。也可以吃一些鹌鹑蛋，能够给人体提高蛋白质、胆固醇，更重要的是微量元素，所以有体虚虚汗的人，平时可多食用鹌鹑蛋。
如果儿童出虚汗，可能是由于喂养不当、微量元素缺乏和缺钙造成的。也有必要怀疑它是由脾胃虚弱、新陈代谢旺盛或感冒发热引起的。给宝宝更多的水，观察温度变化。不要担心，如果没有发烧，应去医院进行儿科检查，以确定虚汗的原因，并给予对症治疗。
虚汗宁针对自汗、盗汗的病症用一定用处，夜间如果有汗出的比较严重，可以用用看。一般服用两个周没有疗效就需要停药。且虚汗宁是中药制剂，有益气养阴，固表敛汗的作用，用于气阴不足之自汗、盗汗症。凡是白天容易出汗严重，或者是夜间睡着后容易出汗的，都可以用。
出虚汗与肺有一定的关系，肺主气，司呼吸，外合皮毛，这个系统不正常的确容易导致皮肤汗腺的功能失调。到医院做肺部的检查，排除肺实质病变的可能。此外不要剧烈运动，保持心情愉悦。
