人流一般指人工流产，一般来说，人工流产后需要注意休息、清淡饮食、保持局部清洁，以调养身体。
人工流产后女性身体虚弱，所以在人工流产的两周内要卧床休息，避免劳累，同时短期内禁止性生活。人工流产后也需要保持清淡饮食，可以食用高蛋白的食物，以补充营养，避免食欲辛辣刺激食物，以免诱发感染。同时女性平时可以用温热水来清洗外阴，保持清洁。
术后一定要注意休息，休息期间要注意保暖，不要着凉，也不要剧烈运动。按照医嘱用药。平时观察流血的症状，如果流血持续超过半个月以上，可以进行腹部彩超复查。饮食上要以温软食物为主，清淡饮食为主。
22岁无痛人流后应注意外阴清洁，在流血未净时禁止盆浴，一个月内禁止性生活。流产后注意补充铁、蛋白质，适当食用牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋类、血类、新鲜蔬菜和水果。人流后最早22天卵巢即可恢复排卵，一个月后月经来潮，性生活时应注意避孕，以防意外怀孕。
人流之后卧床休息一周，前三天不能洗头，之后可以选择温水洗头，切忌用冷水。术后的饮食以清淡为主，不能吃刺激性的食物。要注意保持外阴卫生清洁，每天可以使用温开水清洗外阴，勤换内裤。
乳腺手术后吃什么调养
1、术后的病人需清淡饮食，适当食用鸡肉、猪肉、牛肉即可。
2、多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。
3、适当的吃一些高蛋白、高营养的食物，增强自身体质，来促进病情的愈合，可以选择豆类、奶类、瘦肉类的食物。
4、不吃烟熏火烤和油炸的食品，特别是烤糊焦化了的食物。
5、食物应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。第七、戒除有害的烟酒嗜好。
扩宫手术是一种外科手术，用于治疗和改善宫颈管闭锁与狭窄。该技术不算是手术，在治疗后需注意以下几点：1、一个月内避免性生活。2、不能吃辛辣刺激的食物。3、多休息、避免重体力劳动。4、忌烟、酒。5、注意保暖。
