出现轻中度骨质疏松，可以口服补钙药物、进食富含钙质的食物、进行体育锻炼。
1.口服补钙药物：轻中度骨质疏松患者可以在医生的指导下口服补钙药物，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等。
2.进食富含钙质的食物：轻中度骨质疏松患者可以适量吃牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，补充钙质。
3.进行体育锻炼：在身体条件允许的情况下进行适当的体育锻炼，可以进行有氧锻炼，避免劳累骨折。同时多晒太阳。
骨质疏松X线表现为骨骼透光度升高，骨小梁形成、骨皮质出现病理性改变等。
目前对其病因和发病机制研究较多，但尚未完全明确，可能与多种因素有关。骨质疏松主要表现为骨量减低、骨骼微结构受到破坏、骨骼脆性增加和易骨折是全身性骨骼疾病。骨质疏松症主要分为原发性和继发性两种类型，而以后者最为常见。骨质疏松的发病率随年龄的增加而不断升高，多见于绝经后的妇女和老年男性。目前对本病尚无有效治疗措施，主要采取药物干预和运动疗法来预防骨质疏松症的产生。优选的诊断手段为骨密度检测。目前常用于骨质疏松症诊断的主要手段包括放射学和骨动力学测定。且X线检查受拍摄条件和阅片者的主观影响较大，骨密度定量不够，未被用作骨质疏松，特别是骨质疏松的前期检查手段。
骨质疏松确实在中老年当中得病率比较高，但是现在的年轻人当中也不少，其中中度骨质疏松虽然不是很严重的，但是也是需要及时去医院进行检查治疗的，因为中度的骨质疏松，假如不及时进行治疗，就有可能发展成为严重的骨质疏松，甚者有时候还会发生骨折，检查以后可以遵照医嘱进行钙的补充，同时也可以服用中成药进行对症配合治疗，要想检查骨质疏松的严重程度，是可以通过骨密度的检查来判断的，平时一定要注意加强钙的补充的。
骨质疏松检查血常规、X线片等。
在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。
遗传、疾病、药物使用不当等原因可能会导致骨质疏松。
特发性骨质疏松是一种特殊的疾病，与遗传相关。更年期后的骨质疏松与女性体内雌激素的含量在短期内降低的太快有关，这是由于雌激素对骨骼的硬度具有保护作用，如果水平降低太快，会造成骨骼的强度降低。老年性的骨质疏松症是一种与年龄相关的耗竭的骨代谢疾病。
第二大类是继发性骨质疏松症，这是一种常见的疾病，常见于甲亢、库兴氏综合征等内分泌疾病，也有可能是长期服用会引起骨质疏松的药物造成的。
