出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。
如果是原发性失眠，要通过调整习惯，保持心情舒畅，加强体育锻炼，饮食调理，一般可以恢复，如果是继发性失眠，比如躯体疾病、服用某些药物、精神障碍等，需要积极治疗原发疾病，失眠症状才可能缓解。
一般来说，每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应，但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质，从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶，还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。
通常情况下，肠鸣大便不成形可能是肠易激综合征导致的。具体情况分析如下：
肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，患者一般会出现持续或间歇发作的腹痛、腹胀、腹泻等症状，患者如果患有肠易激综合征，可能因为腹泻，进而导致肠鸣大便不成形。因此肠鸣大便不成形可能是肠易激综合征导致的。
肠鸣大便不成形的患者可以按照医嘱服用枸橼酸阿尔维林胶囊、匹维溴铵片、奥替溴铵片等药物进行治疗。
肠鸣放屁大便不成形可能是胃肠功能紊乱伴有肠道菌群失调引起的。
胃肠功能紊乱指的是由生理、心理以及疾病等因素引起的胃肠道异常。如果胃肠功能紊乱伴有肠道菌群失调，可能会导致肠鸣放屁大便不成形，患者可以遵医嘱使用双歧杆菌或者是乳酸菌素片等药物进行治疗。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。
一般情况下，每天晚上都做梦可能是以下原因导致的：
因为精神上的紧张，导致了大脑的中枢神经功能失调，导致了夜晚睡眠时的梦境，从而引起每天晚上都做梦。第如果患者脑梗死、脑炎等疾病，可能会导致脑供血不足，容易影响睡眠质量，从而引起每天晚上都做梦。患者需要根据具体情况进行针对性的处理。同时长期受到负面影响而又不能解脱，也会引起每天晚上都做梦。
