问题:赏赐我说肌肉运动过度引起腿酸变粗...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
问题:赏赐我说肌肉运动过度引起腿酸变粗...
曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

由于做了几天健美操,结果大腿酸痛变粗,休息一个多月之后酸痛感消失,但是腿还是跟肿的一样,体重没变,求解决

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘国利 福建医科大学附属第一医院外科 三级甲等
擅长:普外 肝胆外科
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问题分析: 你好,减肥是个长期的过程,短暂的几天运动是不会看到减肥成果的,而且忽然的大量激烈的运动可能会造成身体伤害。
意见建议:建议如果要减肥,最好注意平时饮食习惯,不要可以绝食,但是要低糖低脂饮食,少吃油腻油炸的食物,不要吃零食,不要喝任何饮料,在睡前不要进食。平时运动最好以慢跑为宜,不需要太激烈,运动量循序渐进,但是至少要运动半个小时,运动半个小时后才会燃烧脂肪,才会真正减肥。减肥贵在坚持,重在养成良好的饮食习惯,祝你健康1
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谷印亮 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院中医科 一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
已帮助用户: 269402
指导意见:你好可能是浮肿可能下肢浮肿临床上常见于肾炎肾盂肾炎还有下肢循环不良甲减等都会引起要大致检查一下建议先检查一下尿常规排除肾病原因暂时不能明确原因的可以先服中药利尿消肿辩证治疗平时少吃盐饮食清淡注意休息预防感染
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刘修涛 药士 于都县第二人民医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 考虑肌肉拉伤。由于未能及时处理好训练中的有关问题,以至造成了各种伤痛现象。应当进行及时养治,以利恢復。一但在锻鍊中身体某部感到某种异常的痛疼,就只好别再做下去,应当彻底的放鬆和休息。做轻轻的伸展动作,即慢慢地伸展伤处,直到一遇有轻微牴触处即停止,然后试着放鬆损伤的部位和试做进一步伸展受伤部位的动作。当肌肉达到伸展和鬆开时,起治疗作用的血液会更多地流往该处,能更快得到治癒。但如伸展过分就会导致创伤的恶化,甚至再次受伤。最好是先使受伤部位儘量放鬆,然后微微伸展,把注意力集中在做深唿吸,就更于放鬆创伤处的肌肉。建议到医院检查确定并积极治疗比较好
意见建议:建议到医院检查确定并积极治疗比较好,注意休息。
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