一般情况下，脾胃不和的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行调理，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：脾胃不和的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用四君子汤、肉果理中汤、苓桂术甘汤等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还可以多吃清淡、易消化的食物，比如白粥、南瓜粥等，还应注意休息，不要过于疲劳。
可以喝点汤药来进行身体的调理。也可能是食积，或是与孩子偏食挑食有，吃的挺多是与消化吸收不好有关，也有可能是与脾气大，爱生气，肝郁脾虚引起，或是缺乏微量元素如缺锌，缺铁，缺钙等有关。需要检查确诊。
肝病呈现面色晦暗，多是肝功能异常后的表现，致使某些激素在水平代谢上出现异常，由此造成肌肤色素沉着，致使面色暗沉。
在临床上也有部分慢性肝炎和肝硬化会因为肝内胆汁淤积等因素而导致面色变黑。因此，其基本治疗方法是以肝脏为病因，同时强化护肝，保护肝细胞作用。另外，在平时也应该注意饮食和生活习惯的改变，避免过度饮酒等因素影响肝功能正常发挥。随肝功能渐改善，许多病人面色暗沉症状会有所改善。
当然在治疗期间明确病因最为关键，例如乙肝等，必须适时抗乙肝病毒，丙肝应给以抗丙肝病毒作用，若为酒精肝，须及早戒酒。在这个基础上还需要注意饮食方面，对于酒精和药物都应该限制，避免对人体造成损伤，另外还要控制好体重。在一定时间内处理，同时也要严密监控某些指标，以观察病人治疗情况。
养成良好的饮食习惯不仅能保健脾胃，对身体的好处也有很多。专家认为，脾胃不和会让人们出现食欲下降、腹痛、腹泻等病症，此时我们需要及时调整不良饮食习惯，每天要按时吃饭，做到荤素搭配。
脾胃不好导致失眠，晚上睡前喝热牛奶可以改善失眠，还可以调理脾胃虚弱。
脾胃虚弱的人一般吃苹果，桂圆有调理脾胃的作用，樱桃也有调理脾胃的作用。晚上睡觉前喝一杯热牛奶或吃一些助眠食物，有助于改善失眠。脾胃虚弱不仅会导致失眠多梦，还会导致自身免疫功能下降，容易出现各种疾病。所以脾胃不好的人要调理脾胃功能，这样失眠症状才会有所改善。
