女性一旦发现闭经，要及时到医院就诊，在平时的生活中要注意保暖防寒，加强身体锻炼。饮食上可以多吃些鸡肉，不要吃垃圾食品，建多吃海带，海带富含丰富的碘，对人体十分有益。
闭经的病人在治疗时吃点有营养的食物比较好。比如有八宝粥、姜丝炒墨鱼等，八宝粥可以健脾益气，是专门适合闭经的病人吃的食物。还有就是姜丝炒墨鱼，可以形血通经，还可以治疗气血瘀滞型闭经。还有闭经病人要注意休息。
一般都是没有很大的问题的，内分泌失调的原因导致的是可以调理一下，平时可以注意一下饮食，可以多吃点补血气的东西。来月经前后都是可以喝点相关的药物。可以调理内分泌，改善卵巢功能，会有一定的帮助。
闭经是一种常见的妇科疾病，分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经相对罕见，遗传因素或先天性发育缺陷引起。继发性闭经主要与精神因素、过度肥胖或过度饮食、服用减肥药、避孕药和反复流产有关。平时，1.应加强营养。多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。2.应注意补血。多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
轻微闭经的饮食上少吃点海鲜，尽量吃五谷杂粮，尽量做到营养全面过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。
