高血压突然发作怎么办才好

高血压有遗传因素，可以通过口服降压药物进行治疗，要有很好规律的吃药习惯，不能忘记吃消炎药，血压波动较大，会引起脑血管的严重疾病的，比如脑出血或者脑梗死的，要通过药物控制。

高血压一般治疗每人每日食盐量不超过6g。限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。南方居民减少1/3，则基本接近WHO。每周吃鱼四次以上与吃鱼最少的相比，冠心病发病率减28%。减少食用含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右。

血糖过高，血压过高都会出现这样的症状，检查心电图及心脏彩超了解有无心脏疾病。测量血压，血糖是否突然异常。建议平时控制血压，血糖，少吃高脂高蛋白高糖食物，老年人建议住院治疗。

应尽早到正规医院进行头部ct检查和血压测量检查，查清病因，在医生的指导下调整降血压药物用量，控制血压在正常水平。平时要低盐饮食，低脂肪饮食，一定要禁烟，酒，避免情绪激动。

高血压引起的头痛要积极控制血压，因此可以选择降压药物治疗，同时控制食盐摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重，从而降低血压减轻头痛的感觉。并且要疏通大脑的血脉通道，增加大脑的供氧量和供血量。

高血压失眠需注意休息，保持良好心态，控制睡前饮食。
如果长期失眠，可多做运动，注意休息，避免过度疲劳。平时要保持心情愉快，要否则会导致睡眠质量下降，从而失眠。其次，要注意清淡饮食吃蔬菜、水果等，不吃辛辣刺激性食物。在睡觉之前饮用过多的水或者是饮料，会引起夜间尿频增加，从而使脑部的神经受到刺激，影响到睡眠，加剧失眠。