近年来,一直感觉自己做事情老是心不在焉,投入不了状...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
近年来,一直感觉自己做事情老是心不在焉,投入不了状态,做一件事情的时候总是想着另外一件事情,有一种强迫思想总是不能全身心投入到一件事情上去,也没有什么心事,好讨厌这种状态,但是又摆脱不了,应该怎么办好呢?请医师给予指导!
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如何才能摆脱现状?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李树庆 医师 老赵庄镇卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压冠心病
已帮助用户: 2215
问题分析: 你好,你说的这种情况一般是神经衰弱的临床表现,多由工作或者生活不顺利导致心情不舒畅引起的。
意见建议:你要先学会平心静气,保持舒畅乐观的情绪,做事情要不急不燥。慢慢就会好的。
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老是怀不了孕可能是女性或男性的生殖系统原因。
不能生育的因素有很多种,比如输卵管阻塞,这是一个连接精子和卵子的通道,一旦被阻塞,精液和卵子不能融合就会导致受孕。女性不育的原因有:女性自身存在的先天性发育异常、慢性的妇科炎症、内分泌失调、排卵功能障碍等。因此要做好相应的体检,明确病因后才能进行针对性的处理。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

目前的症状很可能是更年期引起的症状。在更年期容易出现烦躁,脾气大,心神不宁,失眠等症状1.养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,多锻炼身体。2.可以和平常谈得来的朋友聊聊天,缓解情绪。3.睡前听听舒缓的音乐,让自己处于舒适的状态。4.每个人都有更年期,给自己树立这样的信念。不要很刻意的在乎这件事。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

主要使用心理干预法来治疗,简单的说,说先要从很小的事情做起,在做这件事得时候,极度强迫自己全神贯注,把能考虑的所有细节尽量考虑好等做好之后,感觉妥当,然后给自己一个充分的肯定,时间长,就会增强信心。一切就会有改善。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

大脑迟钝乏力,睡眠差,休息后仍难以消除疲乏。整天倦怠无力,可出现注意力、记忆力、反应力减退症状。自感情绪自控能力下降、易烦躁焦虑,并且这种恶劣情绪可随头痛、耳鸣、胸闷等不适。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

颈部脊髓损伤能好的,主要还是根据脊髓神经损伤的严重程度来确定,因为神经这东西很娇贵,一旦损伤恢复就有难度,具体能恢复到什么程度真的不好说,与当时损伤时成正比的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

乳腺结节的症状因人而异:1、周期性结节的症状会随着月经周期的变化发生相应的改变,在月经前会出现乳房胀痛、触痛,随着月经来潮疼痛会逐渐缓解;2、纤维瘤等良性肿瘤早期无明显症状,随着肿瘤长大,患者可能出现胀痛等不适情况;3、乳腺癌一般表现为无痛、单发、质地较硬、边缘不清楚的结节,早期无明显症状,晚期可发生皮肤橘皮样改变、酒窝征等。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。