是由于维生素缺乏，这与饮食习惯有关，是由偏食和挑食引起的。首先，孩子必须养成良好的饮食习惯，不要偏食和挑食，多吃水果和蔬菜。有些在综合医院出售，可口服一段时间以改善。
平时日常必须保持口腔卫生，除了刷牙漱口之外，还要清理舌苔。舌苔白厚主要是寒湿伤及脾胃，痰湿内盛引起的，口臭是由于饮食积滞引起的一种症状表现。由于过食生冷刺激的食物或者平时脾胃虚弱，水湿不化，所以出现舌苔白厚。
如果是积食，需要少食多餐、多喝水。如果是消化不良，需要促进消化的食物。如果是便秘，需要多喝水，并且每天要顺时针按摩腹部。如果舌苔发白，但是舌苔不厚，特别的水润，有可能是因为受凉所导致的，需要加强保暖。
舌苔发黑，要排除是药物或者食物引起的染色，此外，长期吸烟的人舌苔也会出现发黑的情况，都属于正常的生理现象，内火太盛引起的，一般常伴有口舌生疮，牙龈肿痛，寒邪太盛。
舌苔脱落是缺乏微量元素引起的。可以做微量元素检测，平时多吃青菜、胡萝卜、西红柿，适当的补充葡萄糖酸锌、铁剂、叶酸。也有可能是由于消化不良或者脾胃虚弱引起，适当的服用一些药物治疗。
正常舌苔应该呈淡白色。舌苔实际上是由舌粘膜上的丝状乳头及轮廓乳头所一起构成。丝状乳头是舌黏膜上皮角化层所形成的白色锥形突起，广泛分布于舌腹前2/3。舌黏膜角化程度随年龄而改变，在少年及青壮年角化程度最为旺盛，故在这个年龄段舌苔正常应该呈淡白色。年龄逐渐增大后角化层逐渐脱落消失，故老年人舌苔常萎缩剥脱呈粉红色。
