首先考虑还是存在肛裂，是跟平时不良的生活习惯有关系，比如吃的太辛辣了，然后大便比较干结，或者干脆就便秘。的建议平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，饮食清淡规律一点。因为慢性的肛裂可能会导致肛裂处慢性的炎症，导致病情迁延不愈，所以还是要引起重视。
怀孕便秘肛裂的话，一定要保持大便通畅，改变便秘。可以从生活习惯方面来改善，多饮水，多吃一些能让大便通畅的蔬菜水果，像菠菜，芹菜，萝卜，洋葱等水果可以多吃一些，还有桃子，火龙果，猕猴桃，西瓜，大枣等。
从饮食中调理，你现在的情况暂时不需要用药。保持大便通畅，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，b少坐多运动，C是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
如果是肛裂，在分娩的过程当中，因为应用腹压及肛提肌的力量协助第二产程的分娩，可能会加重你肛裂的程度，但是肛裂不是剖宫产的指征。顺产时易加重肛裂症状的，如果有肛裂，需要治疗好顺产。平时增加饮水和多纤维食物，易纠正便秘和保持大便通畅。
肛裂的出血量比较少，为大便带血或者厕纸染少量的鲜血。首先，要防止大便干燥，减少干硬的大便对肛裂溃疡面的刺激，来促进它的修复。另外，便后注意溃疡面的清洁和温热水坐浴，改善括约肌的痉挛，促进肛门局部血液循环。
