一般情况下，月经失血过多，女性吃母鸡艾叶汤、归地烧羊肉等食物可以补血，也可以多吃益气补血的食物。
母鸡艾叶汤，具有补气摄血、健脾宁心等功效；归地烧羊肉，具有温中补虚、益气摄血等功效，适用于气虚引起的月经量多、神疲气乏、脉搏无力等症状。此外，女也可以多吃黑豆、黑芝麻、菠菜、龙眼肉、葡萄、阿胶、大枣等益气补血的食物。如果月经量比较多，一定要适当休息，不要吃寒凉的食物，保持心情舒畅。
首先要看失血的原因，如果单纯的就是由于外伤或者是手术引起来的出血情况，贫血比较重的，需要给他输注浓缩的红细胞，来补充血容量，是最快的。吃的方面，如果想让血很快恢复起来，可以吃肉类，比如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉，这些肉类可以补充人们机体的铁元素。
痔疮长时间出血会得贫血，引起指甲面膜苍白，身体乏力，免疫能力下降，还有可能会引起肛门周围感染等。进行痔疮止血，进行手术治疗。而且可以使用铁剂，补充优质蛋白。要注意休息。
一般情况下，胃溃疡病人可以多吃一些鱼肉、虾肉、鸡肉等，这种肉富含高质量的蛋白质，并且其蛋白质的成分与人体所需要的蛋白质非常接近，服用后可以快速被人体消化吸收，从而增强人体的免疫力，调整人体的功能状况。此外，还可以加入一些香叶、山楂、桂皮、花椒、生姜等食物，具有健脾和胃、消食化瘀、帮助人体消化和吸收的功效。
需要注意的是，如果症状严重应该及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。
胃溃疡不可以吃具有刺激性的食物。
一般情况下，胃溃疡患者需要避免食用辛辣刺激性食物，凉水，辣椒，火锅或油腻的食物。而且要避免食用各种茶水或者咖啡、酒类、碳酸饮料等对胃黏膜刺激较大的食物，因为这会加重溃疡症状。而长期服药的患者，也需要避免服用刺激性的药物。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
通常情况下，胃溃疡患者可以吃苏打饼干。
苏打饼干中含有一定数量的碳酸氢钠，这是一种碱性物质，它能和胃液中的盐酸起到中和的作用，可以缓解胃液对黏膜壁的刺激，促进胃溃疡的愈合。苏打饼干含有大量的脂肪，也是一种比较粗糙的食物，吃多了会增加肠胃的负担。所以一定要适量的食用，避免出现胃痛、胃胀、反酸、恶心等不适的情况。
